9 Menu diet Irish Bella, ampuh pangkas 6 kg dalam sebulan

18 / 09 / 2021 11:31 WIB Shahfara Raida
9 Menu diet Irish Bella, ampuh pangkas 6 kg dalam sebulan
foto: Instagram/@_irishbella_

Brilio.net - Belum balik ke dunia sinetron, Irish Bella tengah menikmati momennya sebagai ibu setelah melahirkan seorang putra pada September 2020. Selain sibuk mengurus sang buah hati, istri Ammar Zoni ini juga tampaknya sedang berusaha mengembalikan berat badan idealnya.

Seperti diketahui, Irish Bella memang sempat mengalami kenaikkan berat badan yang cukup signifikan. Kini perlahan tapi pasti, seleb kelahiran 1996 ini mulai mendapatkan hasil dari usaha kerasnya selama diet.

Nggak salah deh, kalau bentuk tubuh Irish Bella kini sudah mulai terlihat langsing bak ABG meski sudah jadi ibu satu anak. Bukan diet ekstrem, seleb yang akrab disapa Ibel ini masih dapat makan dengan nyaman. Meski begitu, ia harus memerhatikan bahan makanan dan porsi setiap harinya.

Setiap harinya, piringnya pasti terisi dengan bahan makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan. Tetapi, nggak hanya itu, ia pun kerap berolahraga untuk mendukung diet dan pola hidup sehatnya. Dengan begitu, berat badannya bisa turun 6 kilogram hanya dalam sebulan.

Penasaran apa saja menu makanan Irish Bella selama diet? Berikut sembilan menu diet Irish Bella yang ampuh pangkas 6 kg dalam sebulan, dilansir BrilioFood dari Instagram/@_irishbella_, Sabtu (18/9).

1. Terdiri dari putih telur rebus, timun, serta apel, menu satu ini jadi salah satu andalan Irish Bella selama diet.

9 Menu diet Irish Bella  Instagram

foto: Instagram/@_irishbella_

2. Nggak makan nasi putih selama diet, Irish Bella menggantinya dengan shirataki. Dilengkapi juga dengan labu air dan ikan gurame.

9 Menu diet Irish Bella  Instagram

foto: Instagram/@_irishbella_

3. Sering makan putih telur, Irish Bella pun mengkreasikannya menjadi putih telur kukus. Lalu ada sayur bening selada air serta apel.

9 Menu diet Irish Bella  Instagram

foto: Instagram/@_irishbella_

4. Tak hanya nasi shirataki dan ikan gurame, menu Irish Bella juga dilengkapi sup lobak dan tahu.

9 Menu diet Irish Bella  Instagram

foto: Instagram/@_irishbella_

5. Biar nggak bosan sama shirataki, ia juga biasa mengganti dengan kentang yang dilengkapi labu air, daging sapi, dan tahu.

9 Menu diet Irish Bella  Instagram

foto: Instagram/@_irishbella_

6. Cukup simpel, menu sarapan Irish Bella ini terdiri dari buah pir, putih telur kukus, serta susu skim.

9 Menu diet Irish Bella  Instagram

foto: Instagram/@_irishbella_

7. Nggak seperti makanan diet, Irish Bella kerap makan sate ayam dan udang, lengkap dengan sup oyong dan nasi shirataki.

9 Menu diet Irish Bella  Instagram

foto: Instagram/@_irishbella_

8. Menu Irish Bella ini khas Jepang, yaitu salmon sashimi. Ia memakannya bersama kentang tumbuk dan sup labu.

9 Menu diet Irish Bella  Instagram

foto: Instagram/@_irishbella_

9. Senang makan putih telur, ia pun menambahkan tumis jamur kuping, timun, serta buah apel, biar makin lezat.

9 Menu diet Irish Bella  Instagram

foto: Instagram/@_irishbella_

(brl/mal)

Video

Selengkapnya

Thai Tea Churros

  • Ayam Bakar Garam

    Ayam Bakar Garam

  • Cakwe Asam Manis

    Cakwe Asam Manis

  • Molen Pisang Keju

    Molen Pisang Keju

Review

Selengkapnya