Musim pancaroba, ini asupan yang cocok dikonsumsi ala Chef Marinka

Brilio.net - Sejak beberapa hari terakhir, cuaca di Indonesia sedang tidak menentu. Kadang panas terik dan kadang hujan, cuaca tersebut yang membuat kondisi tubuh jadi tidak bisa menyesuaikan dan akhirnya timbul berbagai penyakit.

Celebrity Chef, Rinrin Marinka mengatakan untuk mengatasinya hal tersebut perlu beberapa pencegahan seperti menjaga pola makan, istirahat yang cukup, mengonsumsi vitamin atau dengan membuat berbagai minuman alami dan berbahan natural.

"Biasanya aku bikin sup. Cuaca seperti itu butuh yang hangat-hangat. Kalau minuman pakai baban natural," katanya saat ditemui media di Jakarta baru-baru ini.

Chef Marinka menjelaskan dalam membuat minuman natural biasanya ia menggunakan bahan-bahan seperti kunyit, madu, jahe, jeruk nipis, dan juga sedikit olive oil.

"Kunyitnya jangan terlalu banyak, kalau suka manis madunya bisa dibanyakin. Olive oil digunakan untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh," tutupnya.