Pakai bahan sederhana, ini 7 menu diet Laudya Cynthia Bella

15 / 09 / 2021 20:02 WIB Intan Palupi
Pakai bahan sederhana, ini 7 menu diet Laudya Cynthia Bella
Instagram/@laudyacynthiabella

Brilio.net - Sebagai seorang publik figur, menjaga penampilan agar tetap terlihat segar dan fit merupakan hal penting. Demi mendapatkan tubuh ideal, banyak artis mulai menggalakkan pola hidup sehat salah satunya dengan cara diet. Begitu pula dengan artis cantik Laudya Cynthia Bella.

Demi bisa hidup sehat dan punya tubuh body goals, ia melakukan diet dengan rajin berolahraga dan juga menjaga pola makan. Wanita 33 tahun mengaku tetap menyantap menu rumahan. Hanya saja, Bella mengurangi makan nasi. Selain itu ia juga banyak menyantap minuman herbal yang membuat tubuhnya menjadi semakin fit dan sehat.

Apa saja menu diet yang dikonsumsi oleh Laudya Cynthia Bella? Berikut BrilioFood rangkum dari berbagai sumber pada Rabu (15/9).

1. Konjac.

menu diet laudya cynthia  berbagai sumber

foto: YouTube/@LCB Channel

Sebagai pengganti nasi, Laudya Cynthia Bella mengonsumsi konjac. Makanan ini berasal dari umbi-umbian yang kaya akan karbohidrat. Menurut Bella, makanan ini sangat berpengaruh bagi berat badannya.

2. Cauliflower rice.

menu diet laudya cynthia  berbagai sumber

foto: Instagram/@irenamacri

Selain konjac, Laudya Cynthia Bella juga mengonsumsi cauliflower rice sebagai pengganti nasi. Makanan ini terbuat dari bunga kol yang dihaluskan menjadi butiran kecil seperti nasi.

3. Quinoa.

menu diet laudya cynthia  berbagai sumber

foto: pixabay.com

Quino juga ia konsumsi sebagai pengganti nasi. Quinoa tersebut ia masak kemudian disantap bersama lauk yang biasa ia konsumsi.

4. Cumi petai.

menu diet laudya cynthia  berbagai sumber

foto: YouTube/@LCB Channel

Meskipun sering memasak menu makanan rumahan, Bella mengganti minyak goreng biasa dengan minyak jagung. Laudya Cynthia Bella memakai garam himalaya karena lebih baik untuk diet.

5. Ayam tanpa kulit.

menu diet laudya cynthia  berbagai sumber

foto: pixabay.com

Soal makanan berprotein, Laudya Cynthia Bella mengonsumsi ayam tanpa kulit. Apabila dimasak dengan cara digoreng, ia menggorengnya dengan minyak jagung atau minyak zaitun.

6. Ikan goreng.

menu diet laudya cynthia  berbagai sumber

foto: pixabay.com

Ikan goreng juga santapan rumahan ala Laudya Cynthia Bella. Ketika menggoreng ikan, ia mengganti minyak goreng dengan minyak zaitun atau minyak jagung.

7. Mix jus.

menu diet laudya cynthia  berbagai sumber

foto: YouTube/@LCB Channel

Di pagi hari, Bella juga mengonsumsi jus yang terbuat dari campuran buah-buahan. Jus tersebut terdiri dari nuah apel, tomat, dan juga wortel.

(brl/lut)

Video

Selengkapnya

Tim Ikan Kakap Merah

  • Kentang Balado Petai

    Kentang Balado Petai

  • Bakwan Sayur

    Bakwan Sayur

  • Ayam Goreng Sambal Kuning

    Ayam Goreng Sambal Kuning

Review

Selengkapnya