Pakai bahan sederhana, ini 7 menu diet Laudya Cynthia Bella

Pakai bahan sederhana, ini 7 menu diet Laudya Cynthia Bella
Instagram/@laudyacynthiabella

Brilio.net - Sebagai seorang publik figur, menjaga penampilan agar tetap terlihat segar dan fit merupakan hal penting. Demi mendapatkan tubuh ideal, banyak artis mulai menggalakkan pola hidup sehat salah satunya dengan cara diet. Begitu pula dengan artis cantik Laudya Cynthia Bella.

Demi bisa hidup sehat dan punya tubuh body goals, ia melakukan diet dengan rajin berolahraga dan juga menjaga pola makan. Wanita 33 tahun mengaku tetap menyantap menu rumahan. Hanya saja, Bella mengurangi makan nasi. Selain itu ia juga banyak menyantap minuman herbal yang membuat tubuhnya menjadi semakin fit dan sehat.

Apa saja menu diet yang dikonsumsi oleh Laudya Cynthia Bella? Berikut BrilioFood rangkum dari berbagai sumber pada Rabu (15/9).

1. Konjac.

Pakai bahan sederhana, ini 7 menu diet Laudya Cynthia Bella

foto: YouTube/@LCB Channel

Sebagai pengganti nasi, Laudya Cynthia Bella mengonsumsi konjac. Makanan ini berasal dari umbi-umbian yang kaya akan karbohidrat. Menurut Bella, makanan ini sangat berpengaruh bagi berat badannya.

2. Cauliflower rice.

Pakai bahan sederhana, ini 7 menu diet Laudya Cynthia Bella

foto: Instagram/@irenamacri

Selain konjac, Laudya Cynthia Bella juga mengonsumsi cauliflower rice sebagai pengganti nasi. Makanan ini terbuat dari bunga kol yang dihaluskan menjadi butiran kecil seperti nasi.

3. Quinoa.

Pakai bahan sederhana, ini 7 menu diet Laudya Cynthia Bella

foto: pixabay.com

Quino juga ia konsumsi sebagai pengganti nasi. Quinoa tersebut ia masak kemudian disantap bersama lauk yang biasa ia konsumsi.

4. Cumi petai.

Pakai bahan sederhana, ini 7 menu diet Laudya Cynthia Bella

foto: YouTube/@LCB Channel

Meskipun sering memasak menu makanan rumahan, Bella mengganti minyak goreng biasa dengan minyak jagung. Laudya Cynthia Bella memakai garam himalaya karena lebih baik untuk diet.

5. Ayam tanpa kulit.

Pakai bahan sederhana, ini 7 menu diet Laudya Cynthia Bella

foto: pixabay.com

Soal makanan berprotein, Laudya Cynthia Bella mengonsumsi ayam tanpa kulit. Apabila dimasak dengan cara digoreng, ia menggorengnya dengan minyak jagung atau minyak zaitun.

6. Ikan goreng.

Pakai bahan sederhana, ini 7 menu diet Laudya Cynthia Bella

foto: pixabay.com

Ikan goreng juga santapan rumahan ala Laudya Cynthia Bella. Ketika menggoreng ikan, ia mengganti minyak goreng dengan minyak zaitun atau minyak jagung.

7. Mix jus.

Pakai bahan sederhana, ini 7 menu diet Laudya Cynthia Bella

foto: YouTube/@LCB Channel

Di pagi hari, Bella juga mengonsumsi jus yang terbuat dari campuran buah-buahan. Jus tersebut terdiri dari nuah apel, tomat, dan juga wortel.

(brl/lut)

Video

Selengkapnya
  • Jalan Makan Soes Surgawi, filling melimpah dengan beragam rasa

    Jalan Makan Soes Surgawi, filling melimpah dengan beragam rasa

  • Jalan Makan Mie Bar, nyobain bermacam-macam mie dari seluruh asia

    Jalan Makan Mie Bar, nyobain bermacam-macam mie dari seluruh asia

  • This Or That With Gratia Elena dan Agseisa, nyobain loaded fries kekinian yang kejunya luber-luber

    This Or That With Gratia Elena dan Agseisa, nyobain loaded fries kekinian yang kejunya luber-luber

Review

Selengkapnya