Resep tumis sawi putih telur, menu sahur simpel dan bergizi
Diperbarui 8 Okt 2025, 14:06 WIB
Diterbitkan 13 Mar 2025, 03:15 WIB

Brilio.net - Saat sahur, kamu butuh makanan yang praktis, bergizi, dan mengenyangkan. Tumis sawi putih dengan telur bisa jadi pilihan tepat! Selain mudah dibuat, hidangan ini juga kaya akan serat dan protein, sehingga bisa memberi energi lebih lama selama puasa.
Bahan-bahan:
- 1 bonggol sawi putih, potong-potong
- 2 butir telur, kocok lepas
- 3 siung bawang putih, cincang halus
- 1/2 buah bawang bombay, iris tipis
- 1 sdm saus tiram
- 1/2 sdt garam
- 1/2 sdt merica bubuk
- 1/2 sdt kaldu bubuk
- 2 sdm minyak untuk menumis
Cara Membuat:
1. Panaskan minyak di wajan, tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum.
2. Masukkan telur kocok, aduk hingga berbutir dan matang.
3. Masukkan sawi putih, aduk rata. Tambahkan saus tiram, garam, merica, dan kaldu bubuk.
4. Masak hingga sawi layu dan matang, tapi tetap renyah.
5. Angkat dan sajikan hangat sebagai lauk sahur praktis yang lezat.
(brl/tin)
RECOMMENDED ARTICLES
- 11 Resep masakan rumahan sayuran serba sawi putih, sederhana, nikmat, dan bikin nambah nasi
- 17 Resep sayur sawi putih untuk sahur, enak, praktis, dan sederhana
- Resep capcay Jawa kuah gurih yang mudah dibuat, sahur sehat dan bergizi
- 37 Resep masakan praktis sehari-hari, enak, mudah, dan murah
- 13 Resep kecombrang pedas, mudah dibuat, nikmat, dan bikin nagih
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
Resep
Selengkapnya
Resep sup sayap ayam kembang tahu untuk pulihkan energi setelah berpuasa
28 / 01 / 2026 16:00 WIB
3 Resep kue tepung hunkwee lembut dan manis, pilihan takjil buka puasa yang pas
28 / 01 / 2026 17:00 WIB
Resep pisang goreng krispi paling simpel, pakai campuran tepung ketan dan tapioka
27 / 01 / 2026 22:00 WIB
Cara bikin es kue sendiri dengan takaran bahan yang pas dan anti gagal
28 / 01 / 2026 14:00 WIB
















