Brilio.net - Saat berpuasa, nutrisi yang masuk ke dalam tubuh jadi terbatas. Selama kurang lebih 13 jam, tubuh tidak mendapat asupan makanan dan minuman. Oleh sebab itu, bagi sebagian orang, puasa bisa memberikan efek tertentu pada tubuh, lho.
Salah satu perubahan tubuh yang kerap dialami saat puasa adalah kondisi kulit kering. Kurangnya cairan pada tubuh bisa menyebabkan dehidrasi. Akibatnya, kulit mengalami kekeringan bahkan bisa jadi kusam.
Tubuh yang kekurangan cairan nggak cuma mengganggu penampilan, lho. Keseimbangan metabolisme tubuh juga bisa terganggu. Dampak selanjutnya, proses pencernaan akan terhambat, tubuh jadi mudah pusing, sakit kepala, hingga lemas.