10 Dampak konsumsi makanan pedas berlebihan, bikin fungsi otak turun

1. Maag.

foto: pixabay.com

Saat kamu mengonsumsi makanan pedas secara berlebihan, lambung akan mengalami iritasi atau peradangan yang akan menyebabkan timbulnya rasa nyeri dan memicu terjadinya maag kambuh.

2. Asam lambung.

foto: pixabay.com

Untuk penderita asam lambung, sebaiknya menghindari makanan yang mengandung asam dan pedas. Hal itu tentu bertujuan untuk menghindari asam lambung naik dan kambuhnya sindrom GERD.

3. Diare.

foto: pixabay.com

Dilansir dari healthline.com, saat kita mengonsumsi makanan pedas, hal itu menyebabkan usus bergerak lebih cepat karena adanya sensasi panas dan terbakar yang dihasilkan dari zat capsaicin di dalam cabai.

4. Obesitas.

foto: pixabay.com

Saat mengonsumsi makanan pedas, orang cenderung akan makan dalam porsi banyak karena adanya peningkatan nafsu makan. Hal itu jika terjadi secara berulang akan meningkatkan risiko obesitas.

5. Risiko kanker kulit.

foto: pixabay.com

Dilansir dari healthline.com, cabai yang mengandung zat capsaicin dinilai memiliki kandungan yang menyebabkan risiko kanker kulit yang tinggi. Oleh karena itu, harus kontrol konsumsi makan pedas kamu ya.