10 Makanan dihindari Baim Wong saat diet, bantu hilangkan lemak

Diet Tanpa Menyiksa. |

1. Nasi putih.

foto: YouTube/Baim Paula

Menghindari nasi putih, dilansir dari livestrong.com, bisa mendukung penurunan berat badan, mencegah diabetes, dan mengatasi permasalahan metabolisme tubuh. Makanya selama diet nasi putih ini dihindari oleh Baim Wong. Sebagai gantinya, ia biasa mengonsumsi nasi merah maupun pasta.

2. Makanan digoreng.

foto: Pexels/Mariana Silvestre

Baim Wong menghindari makanan yang digoreng selama diet. Sebagai gantinya, ia lebih memilih menyantap makanan yang dibakar, direbus, maupun dikukus. Dilansir dari healthline.com, makanan yang digoreng biasanya punya kandungan lemak jenuh yang berisiko bikin berat badan naik dan obesitas.

3. Mi instan.

foto: Pexels/Alena Shekhovtcova

Jika ingin mengonsumsi mi, ia biasanya pakai pasta yang dibuat dari gandum. Dilansir dari healthline.com, mi instan cenderung rendah serat dan protein yang dibutuhkan tubuh untuk menurunkan berat badan dan menambah energi saat olahraga.

4. Soda.

foto: Pexels/Artem Beliaikin

Baim Wong menghindari soda karena minuman ini sangat tinggi gula. Biasanya, minuman yang ia konsumsi saat diet adalah air putih. Biar lebih nikmat, air putihnya bisa dibikin dingin atau dicampru es batu.

Dilansir dari nyhealthinsurer.com, menghindari soda selama diet terbukti ampuh memangkas kalori, menghilangkan lemak, dan menurunkan berat badan.

5. Sosis.

foto: Instagram/@baimwong

Selama diet, Baim Wong menghindari aneka lauk olahan seperti sosis. Ia cenderung lebih banyak makan sumber protein dari lauk utuh daging hewani, misalnya daging sapi dan ayam. Dilansir dari theguardian.com, dibanding daging utuh, sosis lebih rendah nutrisi yang sebaiknya dihindari saat diet.

"Saya biasanya kalau protein tuh lebih ke steak sama ayam," ungkap Baim Wong dilansir dari YouTube/Baim Paula.

(brl/lut)