10 Makanan dihindari Feni Rose, ampuh hilangkan lemak di perut

10 Makanan dihindari Feni Rose, ampuh hilangkan lemak di perut
Diet Tanpa Menyiksa. |

1. Olahan tepung.

10 Makanan dihindari Feni Rose, ampuh hilangkan lemak di perut

foto:Instagram/@fenirose

Feni Rose mengurangi konsumsi makanan yang mengandung tepung.

"bye tepung2, makanan olahan, gula, dan akhirnya bisa jg nikmatin nasi merah," ungkapnya di Instagram pribadi.

Dilansir dari healthyeating.sfgate.com, tepung tinggi karbohidrat dan kalori yang berisiko menyebabkan berat badan berlebih, diabetes tipe 2, dan gangguan pada jantung.

2. Makanan olahan.

10 Makanan dihindari Feni Rose, ampuh hilangkan lemak di perut

foto:pexels.com

Lebih banyak mengonsumsi makanan realfood, Feni Rose mengaku menghindari makanan-makanan olahan. Ia lebih memilih makan berbagai lauk yang mengandung protein tinggi. Contohnya ayam, telur, dan daging sapi.

3. Gula.

10 Makanan dihindari Feni Rose, ampuh hilangkan lemak di perut

foto:pexels.com

Gula juga dihindari oleh Feni Rose. Dilansir dari healthline.com, jika berlebihan mengonsumsi gula, selain dapat membuat permasalahan gula darah, hal itu juga membuat berat badan naik.

4. Nasi putih.

10 Makanan dihindari Feni Rose, ampuh hilangkan lemak di perut

foto:pexels.com

Feni Rose mengganti nasi putih dengan nasi merah. Dilansir dari healthline.com, nasi merah atau cokelat yang berasal dari biji-bijian utuh lebih ampuh membantu turunkan berat badan secara alami.

5. Gorengan.

10 Makanan dihindari Feni Rose, ampuh hilangkan lemak di perut

foto:pexels.com

Sama seperti orang diet pada umumnya, Feni Rose juga membatasi konsumsi minyak goreng berlebih. Hal itu membuat ia jarang mengonsumsi gorengan. Sekalipun harus mengolah makanan dengan cara digoreng, ia memanfaatkan air fryer sehingga tidak menyerap banyak minyak goreng.

(brl/lut)

Video

Selengkapnya
  • Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

    Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

  • Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

    Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

  • Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

    Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

Review

Selengkapnya