10 Makanan dihindari Feni Rose, ampuh hilangkan lemak di perut

10 Makanan dihindari Feni Rose, ampuh hilangkan lemak di perut
Sehat Dan Tetap Enak~ |

6. Roti.

10 Makanan dihindari Feni Rose, ampuh hilangkan lemak di perut

foto: pexels.com

Selama menjalani diet sehat ini, Feni Rose sebisa mungkin menghindari aneka olahan roti, camilan, maupun kue.

Dilansir dari insider.com, menghindari olahan roti secara otomatis mendukung defisit kalori (mengurangi asupan kalori) untuk membantu atasi berat badan berlebih.

7. Mi instan.

10 Makanan dihindari Feni Rose, ampuh hilangkan lemak di perut

foto:pexels.com

Dilansir dari healthline.com, mi instan memang rendah kalori. Namun, mi instan sangat rendah nutrisi seperti serat dan protein. Jadi hal itu menyebabkan perut akan lebih cepat merasa lapar.

8. Junk food.

10 Makanan dihindari Feni Rose, ampuh hilangkan lemak di perut

foto: Instagram/@fenirose

Dilansir dari healthywa.wa.gov, junk food termasuk makanan yang rendah nutrisi dan tinggi lemak jenuh, gula, serta garam tambahan. Tidak heran jika Feni Rose lebih memilih mengonsumsi makanan utuh seperti buah yang jelas kandungan nutrisi dan lebih padat gizi.

9. Makanan berlemak.

10 Makanan dihindari Feni Rose, ampuh hilangkan lemak di perut

foto: Instagram/@fenirose

Feni Rose mengaku salah satu trik ia mengecilkan perut adalah dengan menghindari makanan berlemak. Selain bisa meningkatkan kadar kolesterol, makanan berlemak juga akan memicu peningkatan berat badan.

10. Kuning telur.

10 Makanan dihindari Feni Rose, ampuh hilangkan lemak di perut

foto:pexels.com

Untuk sarapan, telur rebus menjadi salah satu pilihan yang disantap oleh Feni Rose. Namun ia sengaja hanya mengambil bagian putih telurnya saja, karena kuning telur mengandung lemak dan kolesterol tinggi.

Dilansir dari foodstruct.com, kuning dan putih telur punya nutrisi masing-masing. Misalnya kuning telur lebih tinggi kolesterol dan lemak, sehingga kebanyakan orang memilih hanya menyantap putih telur buat diet.

(brl/lut)

Video

Selengkapnya
  • Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

    Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

  • Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

    Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

  • Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

    Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

Review

Selengkapnya