10 Minuman sehat dikonsumsi Natasha Wilona, bisa bantu detoks tubuh

Rajin Merawat Diri Dengan Cara Alami. |

INFOGRAFIS MINUMAN SEHAT DIKONSUMSI NATASHA WILONA
© 2022 brilio.net/Jayadi Priyanto

1. Jus bayam merah dan buah.

foto: YouTube/Natasha Wilona

Natasha Wilona membuat jus dari daun kemangi, buah-buahan, wortel, dan bayam merah. Di antara beragam bahan yang dipakai, bayam merah sendiri memiliki kandungan gizi yang sangat tinggi. Dilansir dari healthbenefitsof.org, bayam merah kaya serat, berguna untuk membersihkan sistem pencernaan sekaligus mencegah sembelit.

2. Infused water.

foto: freepik.com

Natasha Wilona juga biasa mengonsumsi infused water untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan memperlancar metabolisme. Infused water yang dikonsumsinya terbuat dari rendaman buah lemon.

Dilansir dari delightfulmomfood.com, infused water membantu tubuh tetap terhidrasi, meningkatkan metabolisme, menghilangkan racun, hingga mendukung kesehatan kulit.

3. Susu.

foto: YouTube/Natasha Wilona

Natasha Wilona biasa minum susu di pagi hari sebagai pendamping sarapan. Selain mengenyangkan, susu juga mengandung manfaat untuk tubuh. Dilansir dari timesnownews.com, mengonsumsi susu dapat meningkatkan kekebalan dan membuat tubuh jadi lebih berenergi.

4. Jus hijau.

foto: YouTube/Natasha Wilona

Ada juga jus yang dibuat oleh Natasha Wilona dari buah pir, wortel, apel, jambu, dan bayam. Jus sayur dan buah ini bisa membantu melancarkan metabolisme sekaligus detoks tubuh.

Dilansir dari deannaminich.com, mengonsumsi makanan atau minuman tinggi serat dapat membantu tubuh menghilangkan racun.

5. Air kelapa.

foto: Instagram/@natashawilona12

Natasha Wilona turut mengonsumsi air kelapa sebagai minuman sehat. Dikenal sebagai minuman kaya manfaat, air kelapa dapat membantu detoks tubuh.

Dilansir dari hindustantimes.com, air kelapa mengandung potasium yang tinggi. Potasium dapat membantu membuang kelebihan air dalam tubuh sehingga berat badan lebih stabil.

(brl/lut)