7 Makanan dihindari Wika Salim, turunkan berat badan 5 kg secara alami

5. Penyedap rasa.

foto: YouTube/Wika Salim Official

Senang masak, Wika Salim menghindari penggunaan penyedap rasa untuk menu dietnya. Ia lebih banyak bergantung pada bumbu rempah alami sebagai bumbu masakannya. Dilansir dari timesofindia.indiatimes.com, bumbu rempah biasanya mengandung nutrisi yang bisa menyehatkan alat pencernaan dan mendukung penurunan berat badan secara efektif, lho.

6. Garam.

foto: Pexels/Artem Beliaikin

Wika Salim juga nggak pakai garam saat memasak. Sebagai gantinya, biasanya ia menggunakan sedikit margarin sebagai tambahan rasa asin dan gurih. Dilansir dari india.com, menghindari garam saat diet bisa berfungsi menurunkan berat badan.

7. Makanan olahan.

foto: YouTube/Wika Salim Official

Wika Salim pun menghindari makanan olahan dan lebih banyak mengonsumsi makanan utuh. Sayuran, buah-buahan, daging sapi, ayam, ikan, dan masih banyak lagi jadi bahan makanan utuh yang sering dikonsumsi Wika Salim sehari-hari. Dilansir dari thehealthy.com, makanan olahan sudah sebaiknya dikurangi saat diet. Hal ini dikarenakan makanan olahan umumnya rendah nutrisi.