7 Pola diet ampuh Muzdalifah, kurangi makan ikan dan daging

Brilio.net - Nama Muzdalifah dikenal publik secara luas sejak ia menikah dengan Nassar KDI. Namun pasangan ini akhirnya bercerai pada 2015 lalu. Meski bukan berkarier sebagai selebriti, kehidupan wanita berusia 42 tahun ini pun masih disorot hingga sekarang.

Warganet dapat melihat kegiatan Muzdalifah sehari-hari melalui Instagram pribadinya. Diketahui, ibu lima anak ini selain kerap menikmati momen bersama keluarga dan kerabat juga sibuk mengelola sejumlah bisnis.

Di samping itu, penampilan Muzdalifah pun kerap mencuri perhatian publik. Lantaran, ia berhasil menurunkan berat badan yang membuat tubuhnya jauh lebih langsing. Walaupun membutuhkan waktu 6 bulan, tetapi ia berhasil menurunkan 10 kilogram berat badannya, lho.

Pola diet yang ditekuninya ternyata cukup sederhana dan mudah diikuti. Berikut tujuh pola diet Muzdalifah yang ampuh dengan kurangi makan ikan dan daging, dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Rabu (15/9).

1. Pengusaha yang memiliki bisnis kuliner ini sering menghindari mengonsumsi gorengan. Cara ini efektif untuk mengurangi jumlah kalori pada tubuh.

foto: pixabay.com

2. Ia juga biasa berpuasa, sehingga dirinya lebih mudah mengontrol jumlah makanan yang masuk.

foto: Instagram/@muzdalifah999

3. Muzdalifah mulai jarang makan nasi sejak berdiet. Setidaknya, jika ingin mengonsumsi nasi ia hanya makan satu kali dalam seminggu.

foto: pixabay.com

4. Untuk mendukung dietnya, Muzdalifah kerap berolahraga seperti gym.

foto: Instagram/@muzdalifah999

5. Telur sering menjadi menu makanan Muzdalifah saat diet. Telur memang dikenal bisa membuat perut kenyang tapi nggak bikin gendut.

foto: pixabay.com

6. Selain telur, Muzdalifah juga lebih sering mengonsumsi sayuran. Selain baik untuk kesehatan, sayuran juga bisa membantu tubuhnya lebih langsing.

foto: pixabay.com

7. Muzdalifah mengurangi mengonsumsi ikan dan daging. Apalagi saat malam hari, karena menurutnya kurang baik untuk program dietnya.

foto: pixabay.com