Bikin makin parah, 7 buah ini perlu dihindari penderita asam lambung

14 / 10 / 2021 20:01 WIB Intan Palupi
Bikin makin parah, 7 buah ini perlu dihindari penderita asam lambung
foto ilustrasi: pixabay.com

Brilio.net - Asam lambung adalah penyakit yang mengakibatkan rasa nyeri pada perut, sesak nafas, hingga diare. Kondisi ini terjadi karena asam lambung naik ke kerongkongan. Penyakit ini bisa dialami orang dewasa maupun anak-anak.

Untuk mencegah asam lambung agar tidak terjadi terlalu parah, kamu perlu menjaga pola makan. Misalnya menghindari makanan yang bersifat asam, atau makanan pedas. Jika tidak menjaga, gejala asam lambung akan datang kembali.

Salah satu jenis makanan yang harus dihindari bagi penderita asam lambung adalah buah-buahan. Sebab, tidak semua buah-buahan aman dikonsumsi penderita penyakit tersebut. Buah-buahan ini dapat membuat gejala asam lambung datang kembali atau bisa juga makin parah.

Lalu, buah-buahan apa saja yang perlu dihindari oleh penderita asam lambung? Berikut BrilioFood telah merangkum dari berbagai sumber pada Kamis (14/10).

1. Jeruk.

buah dihindari asam lambung  pixabay.com

foto: pixabay.com

Dilansir dari healthline.com, meskipun buah jeruk memiliki vitamin C yang baik bagi tubuh. Tetapi, buah jeruk dapat memicu naiknya asam lambung. Saat kambuh, akan menimbulkan rasa terbakar di dada.

2. Nanas.

buah dihindari asam lambung  pixabay.com

foto: pixabay.com

Nanas adalah buah yang sangat asam. Buah ini biasanya memiliki pH antara 3 dan 4. Di mana pH tersebut adalah pH yang sangat asam dan tidak baik dikonsumsi penderita asam lambung.

3. Jeruk Bali.

buah dihindari asam lambung  pixabay.com

foto: pixabay.com

Seseorang dengan penyakit asam lambung mungkin akan mengalami rasa mulas setelah mengonsumsi jeruk Bali. Hal ini disebabkan karena jeruk Bali memiliki sifat yang sangat asam.

4. Tomat.

buah dihindari asam lambung  pixabay.com

foto: pixabay.com

Tomat mengandung asam sitrat yang dapat menyebabkan mulas dengan rasa parah. Untuk itu, tomat, perlu dihindari bagi penderita asam lambung. Nggak hanya tomat saja, namun juga makanan berbahan dasar tomat seperti saus.

5. Lemon.

buah dihindari asam lambung  pixabay.com

foto: pixabay.com

Meskipun lemon memiliki rasa yang menyegarkan. Namun buah ini perlu dihindari penderita asam lambung. Sifat asam pada lemon akan memperburuk kondisi dan menyebabkan gejala seperti mulas atau nyeri di dada.

6. Jeruk limau.

buah dihindari asam lambung  pixabay.com

foto: pixabay.com

Dilansir dari healthgrades.com, jeruk limau memiliki sifat asam sitrat yang paling banyak dari buah apapun. Dari sifat asam tersebutlah, jeruk limau dapat menyebabkan kambuhnya gejala asam lambung.

7. Jeruk nipis.

buah dihindari asam lambung  pixabay.com

foto: pixabay.com

Sifat asam yang ada pada jeruk nipis dapat memicu hingga memperparah terjadinya asam lambung. Apalagi kondisi tersebut juga disebabkan karena perut masih dalam keadaan kosong.

(brl/mal)

Video

Selengkapnya

Pizza Brust Teflon

  • Macaroni Fruits Salad

    Macaroni Fruits Salad

  • Pandan Floating Island

    Pandan Floating Island

  • Donat Bomb Brulee

    Donat Bomb Brulee

Review

Selengkapnya