Brilio.net - Saat anak sudah memasuki usia siap makan, biasanya para orang tua sudah menyiapkan berbagai menu MPASI untuk sang buah hati. Jadi momen makan pertama bagi si kecil, para orang tua pasti nggak sembarangan dalam memberikan menu MPASI.
Selain harus memikirkan kandungan nutrisi baiknya, para orang tua juga harus pintar membuat menu MPASI yang disukai si buah hati. Dengan begitu, si kecil dijamin bisa makan lahap. Oleh karena itu, para orang tua dituntut buat bisa eksplor menu makanan si kecil.
Untuk menambah referensi, kamu bisa mencoba menu MPASI ala Citra Kirana nih. Menu yang dibuat istri Rezky Aditya ini terlihat bervariasi dan penuh nutrisi. Selain itu, menu MPASI ala Citra Kirana ini simpel dan gampang dibuat.
Penasaran menu MPASI apa saja yang dibuat oleh Citra Kirana? Berikut BrilioFood telah merangkum dari berbagai sumber pada Rabu (13/10).
1. Bubur telur puyuh.
foto: Instagram/@citraciki
Menu bubur telur puyuh ini adalah menu rumahan yang mudah dibuat. Dilansir dari solidstarts.com, telur puyuh merupakan sumber lemak dan protein yang sangat baik. Ditambah lagi telur puyuh mengandung banyak zat besi yang dibutuhkan bagi tumbuh kembang anak.
2. Bubur alpukat.
foto: Instagram/@citraciki
Alpukat memang buah yang baik bagi anak atau bayi. Dilansir dari solidstarts.com, alpukat kaya akan serat dan lemak sehat yang dibutuhkan bayi untuk mendukung pencernaan dan perkembangan otak.
3. Jasuke.
foto: Instagram/@citraciki
Menu yang terbuat dari jagung, susu, dan keju ini membuat buah hati Citra Kirana lahap makan. Dilansir dari parenting.firstcry.com, jagung kaya vitamin B, folat, dan fosfor yang baik untuk anak.
4. Mashed potato.
foto: YouTube/@Ciky Citra Rezky
Saat MPASI pertama, Ciki membuatkan mashed potato yang dicampur dengan hati ayam. Dilansir dari solidstarts.com, kentang mengandung folat, zat besi, vitamin B6, dan juga vitamin C yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh pada bayi.
5. Ikan dori.
foto: YouTube/@Ciky Citra Rezky
Bubur yang dibuat kali ini terbuat dari ikan dori yang dicampur dengan kentang. Dilansir dari drhealthbenefits.com, ikan dori mengandung vitamin, protein, dan mineral yang baik bagi kesehatan mata.