Brilio.net - Celine Evangelista dikenal sebagai artis sekaligus ibu dari empat anak. Penampilan pemilik nama lengkap Celine Evangelista Monika Maureen Ricci ini masih tampak seperti ABG, lho. Wanita berusia 29 tahun ini diketahui rajin menjaga pola hidup sehat serta rajin berolahraga. Celine Evangelista juga nggak mengabaikan pola makan sehat, lho.
Ada beberapa makanan yang dihindari Celine Evangelista. Sejumlah bahan makanan tersebut ia anggap kurang sehat. Dengan menghindari sejumlah makanan tersebut, tubuh Celine sampai kini terlihat body goals.
"Makan sehat yaaa no carbs & sugar," tulis Celine pada akun Instagram @celine_evangelista.
Apa saja makanan yang dihindari mantan istri Stefan William ini? Berikut BrilioFood lansir dari berbagai sumber pada Minggu (12/12).
1. Minyak sayur.
foto: YouTube/@Celine Evangelista
Celine Evangelista kerap memasak sendiri menu makanannya di rumah. Tapi ketika masak, ia nggak menggunakan minyak sayur atau minyak sawit yang umum dipakai kebanyakan orang, lho. Celine Evangelista lebih memilih menggunakan minyak kelapa yang dinilai lebih sehat.
Dilansir dari medicalnewstoday.com, minyak kelapa lebih baik dikonsumsi saat diet. Namun, direkomendasikan hanya menggunakan minyak kelapa untuk menumis maupun jadi dressing salad saja, bukan untuk menggoreng.
2. Nasi.
foto: YouTube/@Celine Evangelista
Nasi juga dihindari Celine Evangelista, terutama saat ia sedang diet. Dilansir dari healthline.com, nasi putih tinggi karbohidrat yang bisa meningkatkan berat badan. Celive mengganti nasi dengan kembang kol.
"Jadi kita makan nasi goreng, nasi gorengnya diganti sama cauliflower (kembang kol)," ujar Celine dilansir dari YouTube @Celine Evangelista.
3. Garam dapur.
foto: YouTube/@Celine Evangelista
Celine Evangelista juga nggak menggunakan garam dapur biasa, tapi ia menggantinya dengan garam himalaya. Dilansir dari thesaltscene.com, jenis garam ini bisa meningkatkan metabolisme untuk membakar lemak pada tubuh secara efektif.
4. Tepung terigu.
Celine Evangelista menghindari tepung pada menu masakannya. Namun, ia sesekali masih menggunakan tepung untuk membuat kue. Dengan catatan, tepung yang ia gunakan bukan tepung terigu, melainkan tepung almond.
Dilansir dari jessicagavin.com, tepung almond cocok untuk diet karena gluten-fee, tinggi protein, mangan, vitamin E, lemak tak jenuh tunggal, serta rendah karbohidrat.
5. Gula.
foto: pexels.com
Makanan dan minuman yang mengandung gula juga dihindari oleh Celine Evangelista. Alternatifnya, jika ingin mengonsumsi menu manis, ia akan menggunakan madu. Dilansir dari ndtv.com, madu bisa membantu membakar banyak kalori pada tubuh jika dikonsumsi secara rutin.
6. Roti putih.
foto: pexels.com
Roti putih termasuk salah satu makanan tinggi karbohidrat, jadi makanan pun cukup sering dihindari oleh Celine Evangelista. Selain bisa bikin berat badan naik, roti putih juga berisiko menyebabkan obesitas, penyakit jantung, dan diabetes.
7. Gorengan.
foto: pexels.com
Celine Evangelista juga menghindari gorengan, lho. Ia lebih memilih mengonsumsi makanan yang dimasak dengan cara ditumis sebagai menu makanan sehari-hari. Dilansir dari webmd.com, gorengan tinggi kandungan lemak, kalori, dan garam.