Brilio.net - Presenter Dewi Hughes memang sempat membuat warganet pangling dengan penampilan barunya. Pasalnya, ia berhasil menurunkan berat badan hingga 75 kilogram dalam waktu 10 bulan.
Bukan dengan cara sedot lemak dan sebagainya, tetapi ia memang menerapkan pola makan sehat. Mulai dari mengurangi nasi, tidak banyak mengonsumsi gula, makan banyak buahan, dan juga mengonsumsi sederet menu sayur.
Perempuan berusia 50 tahun ini pun nggak pelit berbagi soal menu dietnya tersebut. Dewi Hughes kerap mengunggahnya menu selama ia diet melalui akun Instagram @hughes.dewi. Tak ketinggalan, salah satu menu yang sering ia unggahnya adalah sayur.
Apa saja menu sayur untuk diet ala Dewi Hughes? Berikut BrilioFood rangkum dari akun Instagram @hughes.dewi pada Senin (20/9).
1. Cap cay sayur yang berisi wortel, kembang kol, sawi, dan kubis ini terlihat enak dan mengenyangkan.
foto: Instagram/@hughes.dewi
2. Menu ini dinamakan chicken mango salad. Berisi makanan real food seperti sayuran, buah, daging, yang dimasak tanpa garam dan minyak.
foto: Instagram/@hughes.dewi
3. Sayur urap ini pun Dewi Hughes buat tanpa menggunakan gula, garam, dan minyak. Nggak lupa juga ia tambahkan telur orak arik.
foto: Instagram/@hughes.dewi
4. Menurut Dewi Hughes, menu ini adalah kreasinya sendiri. Hidangan yang terdiri dari sayur bayam, talas, pisang bakar, dan sambal dadak.
foto: Instagram/@hughes.dewi
5. Urap Bali ala Dewi Hughes tanpa gula dan garam ini sangat nikmat.
foto: Instagram/@hughes.dewi
6. Meskipun sedang diet, Dewi Hughes nggak lupa untuk menyantap camilan. Biasanya ia mengonsumsi jagung rebus.
foto: Instagram/@hughes.dewi
7. Nggak lupa, sayur yang menyehatkan juga ia buat menjadi jus supaya ada sensasi baru yang menyegarkan. Jus ini berisi daun katuk, timun, dan apel Malang.
foto: Instagram/@hughes.dewi