Brilio.net - Selain olahraga, kunci keberhasilan seseorang saat sedang diet adalah menjaga pola makan. Cara orang mengatur pola makan pun bisa berbeda-beda sesuai dengan kebutuhan tubuh. Namun yang pasti, makanan sehat bisa menunjang keberhasilan program diet menurunkan atau menjaga berat badan.
Makanan sehat pun nggak harus mahal atau ala western. Kamu juga bisa membuat makanan diet ala rumahan yang memanfaatkan bahan-bahan masakan sederhana. Menu diet ala deretan seleb yang simpel dan mudah ditiru ini bisa jadi inpirasi.
Melalui media sosialnya, deretan seleb ini kerap membagikan berbagai menu dietnya yang khas rumahan banget. Bahan-bahan masakan yang mereka gunakan pun gampang banget didapat di tukang sayur atau pasar tradisional. Murah, gampang dan bikin sehat.
Meski sederhana, makanan yang mereka konsumsi pun sukses bikin berat badan cepat turun. Penasaran seperti apa menu masakan rumahan para seleb saat diet? Intip menu rumahan sembilan seleb saat diet, seperti dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Minggu (19/9).
1. Nggak perlu mewah, menu makanan dengan tempe orek, terong balado dan sayur lodeh ala Sophia Latjuba ini sudah cukup nikmat dan kenyang. Sudah gitu sehat lagi.
foto: Instagram/@sophia_latjuba88
2. Nggak melulu makanan western, Andrea Dian juga memasukkan masakan Indonesia khas rumahan dalam daftar menu dietnya.
foto: Instagram/@andreadianbimo
3. Mengkombinasikan ayam goreng pedas dan tumis kangkung ala Yura Yunita ini sudah cukup nikmat saat diet. Kamu juga bisa mengkombinasikan dengan lauk lainnya.
foto: Instagram/@yurayunita
4. Kata siapa makanan sehat harus mahal? Masakan rumahan ala Andien yang berisi tempe, urap dan nasi merah ini gampang banget ditiru.
foto: Instagram/@andienaisyah
5. Diet nggak harus nyiksa, kamu bisa tiru menu masakan Tya Ariestya yang bikin ayam gulai simpel ini.
foto: YouTube/Keluarga ITIK
6. Melaney Ricardo punya menu diet yang khas rumahan banget. Tongkol suwir pedas dan tumis tauge plus tahu ini nikmat abis dimakan dengan atau tanpa nasi.
foto: YouTube/Melanye Ricardo
7. Kamu punya wortel, kubis, kembang kol dan sawi di kulkas? Bisa banget diolah jadi capcay super sehat ala Dewi Hughes ini.
foto: Instagram/@hughes.dewi
8. Saat diet, sayuran jadi salah satu menu wajib yang nggak boleh absen. Kamu bisa tiru menu simpel ala Febby Rastanty yang mengolah sayuran dengan cara direbus.
foto: Instagram/@febbyrastanty
9. Ampuh turunkan 6 kg dalam sebulan, Irish Bella konsisten mengonsumi nasi shirataki yang dikombinasikan dengan masakan rumahan yang simpel.
foto: Instagram/@_irishbella_