Brilio.net - Meski jarang tampil di layar kaca selama pandemi, Chynthia Lamusu cukup rutin membagikan kegiatan sehari-harinya melalui media sosial. Selain momen bersama keluarga, ia juga kerap membagikan seputar gaya hidup sehatnya.
Pola hidup sehat yang dijalankan istri Surya Saputra ini untuk mendapat tubuh sehat. Tak hanya itu, ia juga menjaga berat badannya agar seimbang. Cynthia Lamusu biasa melakukan olahraga yang bisa dilakukan di rumah, seperti senam dan treadmill.
Di samping itu, demi menjaga tubuh tetap fit dan langsing, ia pun rajin berdiet, lho. Penyanyi berusia 43 tahun ini menjaga asupan makannya dengan mengonsumsi makanan dan minuman sehat. Selama program diet, Cynthia Lamusu tidak makan nasi dan rutin minum air lemon.
Meski nggak mengonsumsi nasi, beberapa menu makanan Chynthia Lamusu yang sering ia bagikan di akun Instagramnya cukup mengenyangkan. Nggak pakai ribet, menu makanan simpel dan sederhana ala Cynthia Lamusu saat diet ini bisa jadi inspirasi.
Berikut sebelas menu makanan dan minuman Chynthia Lamusu selama diet tanpa makan nasi, dirangkum BrilioFood dari Instagram/@cynthia_lamusu, Selasa (14/9).
1. Telur memang baik sebagai sumber protein untuk tubuh dan mengenyangkan. Chynthia Lamusu biasa mengonsumsinya sebagai telur dadar tanpa nasi.
foto: Instagram/@cynthia_lamusu
2. Masakan rumahan yang sederhana seperti sayur dan lauk kuah asam pun digemari anggota vokal grup Be3 ini. Kali ini ia makan kuah asam ikan kakap dan singkong.
foto: Instagram/@cynthia_lamusu
3. Tahu umum dikonsumsi oleh orang-orang berdiet, ia pun memasaknya bersama saus jamur yang terlihat lezat.
foto: Instagram/@cynthia_lamusu
4. Untuk sarapan, Chynthia Lamusu biasa mengonsumsi buah-buahan seperti jeruk dan nanas.
foto: Instagram/@cynthia_lamusu
5. Makan siang dengan lauk berbumbu pastinya nikmat banget, seperti pepes ikan kakap dan tumis kangkung milik Chynthia Lamusu ini.
foto: Instagram/@cynthia_lamusu
6. Rutin makan buah di pagi hari, Chynthia Lamusu memiliki banyak pilihan buah, seperti semangka yang dimakan bersama timun.
foto: Instagram/@cynthia_lamusu
7. Chynthia Lamusu nampaknya menyukai hidangan sup untuk menu makanannya. Jika sebelumnya kuah ikan kakapnya ditambah singkong, kali ini ia tambahkan daun keladi.
foto: Instagram/@cynthia_lamusu
8. Tetap konsisten tanpa nasi, menu makan siang Chynthia Lamusu ini terdiri dari daging garo, sate paru, dan soto ayam tauge.
foto: Instagram/@cynthia_lamusu
9. Selain buah-buahan, Chyntia Lamusu juga rutin meminum air lemon nih untuk sarapan.
foto: Instagram/@cynthia_lamusu
10. Menu makan siang Chynthia Lamusu ini khas Nusantara banget. Ada tauge, ikan panggang dabu-dabu, kangkung, tempe dan tahu, serta oncom pedas.
foto: Instagram/@cynthia_lamusu
11. Walaupun berdiet, Chynthia Lamusu sesekali memakan lauk yang digoreng seperti ayam goreng dengan tambahan tumis sayuran dan daging sapi.
foto: Instagram/@cynthia_lamusu
© 2021 brilio.net/© 2021 brilio.net