Brilio.net - Sebagai seorang publik figur, menjaga penampilan agar tetap terlihat segar dan fit merupakan hal penting. Demi mendapatkan tubuh ideal, banyak artis mulai menggalakkan pola hidup sehat salah satunya dengan cara diet. Begitu pula dengan artis cantik Laudya Cynthia Bella.
Demi bisa hidup sehat dan punya tubuh body goals, ia melakukan diet dengan rajin berolahraga dan juga menjaga pola makan. Wanita 33 tahun mengaku tetap menyantap menu rumahan. Hanya saja, Bella mengurangi makan nasi. Selain itu ia juga banyak menyantap minuman herbal yang membuat tubuhnya menjadi semakin fit dan sehat.
Apa saja menu diet yang dikonsumsi oleh Laudya Cynthia Bella? Berikut BrilioFood rangkum dari berbagai sumber pada Rabu (15/9).
1. Konjac.
foto: YouTube/@LCB Channel
Sebagai pengganti nasi, Laudya Cynthia Bella mengonsumsi konjac. Makanan ini berasal dari umbi-umbian yang kaya akan karbohidrat. Menurut Bella, makanan ini sangat berpengaruh bagi berat badannya.
2. Cauliflower rice.
foto: Instagram/@irenamacri
Selain konjac, Laudya Cynthia Bella juga mengonsumsi cauliflower rice sebagai pengganti nasi. Makanan ini terbuat dari bunga kol yang dihaluskan menjadi butiran kecil seperti nasi.
3. Quinoa.
foto: pixabay.com
Quino juga ia konsumsi sebagai pengganti nasi. Quinoa tersebut ia masak kemudian disantap bersama lauk yang biasa ia konsumsi.
4. Cumi petai.
foto: YouTube/@LCB Channel
Meskipun sering memasak menu makanan rumahan, Bella mengganti minyak goreng biasa dengan minyak jagung. Laudya Cynthia Bella memakai garam himalaya karena lebih baik untuk diet.
5. Ayam tanpa kulit.
foto: pixabay.com
Soal makanan berprotein, Laudya Cynthia Bella mengonsumsi ayam tanpa kulit. Apabila dimasak dengan cara digoreng, ia menggorengnya dengan minyak jagung atau minyak zaitun.
6. Ikan goreng.
foto: pixabay.com
Ikan goreng juga santapan rumahan ala Laudya Cynthia Bella. Ketika menggoreng ikan, ia mengganti minyak goreng dengan minyak zaitun atau minyak jagung.
7. Mix jus.
foto: YouTube/@LCB Channel
Di pagi hari, Bella juga mengonsumsi jus yang terbuat dari campuran buah-buahan. Jus tersebut terdiri dari nuah apel, tomat, dan juga wortel.