Brilio.net - Tahu kerap dimanfaatkan sebagai sumber protein ekonomis dan bisa diolah menjadi aneka menu. Bahkan tidak sedikit orang yang lebih memilih makan tahu sebagai pengganti daging untuk memenuhi sumber protein harian. Pasalnya, kandungan protein pada tahu justru lebih besar dibandingkan daging, lho.
Dilansir dari thespruceeats.com, setiap 100 kalori tahu (sekitar 120 gram) mengandung 11 gram protein. Sedangkan dalam setiap 100 kalori daging hanya terdapat 8,9 protein di dalamnya. Jumlah ini tentu biasa mendukung tubuh dalam memenuhi kebutuhan protein harian.
Namun berbeda dari daging, tahu memiliki tekstur yang lebih lembut, terutama sutra. Jika tidak dimasak dengan hati-hati, tahu sutra mudah hancur. Hal ini memang menjadi salah satu tantangan tersendiri ketika hendak mengolah tahu sutra.
Padahal sebenarnya, tekstur tahu sutra ini diubah, lho. Sebelum siap dimasak, kamu bisa mengubah tekstur tahu sutra jadi lebih padat dan kenyal menyerupai daging. Sehingga tahu sutra tidak mudah hancur lagi dan akan lebih mudah dimasak nantinya.