10 Makanan dan minuman dikonsumsi Vino G Bastian, bantu jaga stamina
1. Dada ayam.
foto: pexels.com
Menurut Vino G Bastian, dada ayam sangat bagus dikonsumsi. Selain karena lemaknya rendah, dada ayam juga mengenyangkan dan proteinnya tinggi. Dilansir dari romper.com, dada ayam termasuk salah satu sumber protein terbaik untuk menjaga kesehatan.
2. Daging sapi.
foto: pexels.com
Daging sapi jadi sumber protein kesukaan Vino G Bastian. Ia biasanya memilih daging sapi rendah lemak dan cara memasaknya hanya dengan dipanggang biar minim minyak. Dilansir dari healthline.com, daging sapi memiliki mineral dan zat besi yang ampuh memberikan energi untuk tubuh.
3. Madu.
foto: pexels.com
Mengaku tidak mengonsumsi gula, Vino G Bastian menggantinya dengan madu. Ia mencampur madu dengan minuman seperti teh maupun jus. Dilansir dari healthline.com, konsumsi madu secara rutin akan menjaga imun tubuh dan meningkatkan stamina.
4. Kentang.
foto: pexels.com
Menghindari nasi, Vino G bastian mengaku memilih kentang sebagai sumber karbohidrat. Ia biasanya mengolah kentang dengan cara direbus. Dilansir dari healthline.com, kentang rebus mengandung vitamin B6 yang bisa memberi energi di dalam tubuh.
5. Pisang.
foto: pexels.com
Dilansir dari healthline.com, pisang mengandung karbohidrat kompleks yang bermanfaat untuk penambah energi. Tak salah jika Vino G Bastian kerap mengonsumsi pisang.
(brl/lut)RECOMMENDED ARTICLES
- 15 Kombinasi nyeleneh makanan ini bikin nafsu makan auto hilang
- Cara ampuh menyimpan petai di rumah, tahan lama hingga 1 tahun
- 11 Kreasi lauk buatan Nathalie Holscher, lezat dan khas menu Nusantara
- 10 Pola makan Roger Danuarta saat diet, turunkan 12 kg dalam 2 bulan
- Cara jitu goreng lele agar tidak meletup dan tetap lurus, mudah ditiru
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
