10 Pola makan Roger Danuarta saat diet, turunkan 12 kg dalam 2 bulan

10 Pola makan Roger Danuarta saat diet, turunkan 12 kg dalam 2 bulan
Instagram/@rogerojey

Brilio.net - Roger Danuarta adalah seorang model, penyanyi, dan juga aktor. Sebagai publik figur, Roger Danuarta terus menjaga penampilannya. Ia sengaja berkonsultasi dengan dokter gizi untuk membantunya mengatur pola makan.

Suami Cut Ratu Meyriska ini tak hanya rutin berolahraga saja, Roger juga sangat memerhatikan asupan makanan. Mulai dari membatasi konsumsi gula sampai mengganti nasi putih dengan karbohidrat lainnya yang rendah kalori.

Melihat perubahan berat badannya selama 2 bulan menjalankan program diet, Roger Danuarta pun mengungkapkan rasa terima kasihnya kepada sang dokter gizi.

“Sehat selalu dok @cissienugraha thank you for everything #bye12kg”, begitu ungkapnya di Instagram pribadinya.

Jadi penasaran kan pola makan apa yang Roger Danuarta lakukan sampai berat badannya turun 12 kg dalam waktu 2 bulan? Berikut telah BrilioFood rangkum dari berbagai sumber pada Kamis (22/6).

(brl/lut)

Video

Selengkapnya

Siomay Bandung

  • Mochi Gulung

    Mochi Gulung

  • Sawi Putih Crispy Asam Manis

    Sawi Putih Crispy Asam Manis

  • Spaghetti Brulee Sambal Ijo

    Spaghetti Brulee Sambal Ijo

Review

Selengkapnya