10 Makanan dan minuman dikonsumsi Vino G Bastian, bantu jaga stamina
6. Ikan salmon.
foto: pexels.com
Ikan salmon kaya akan omega-3. Dilansir dari healthline.com, ikan salmon pun merupakan sumber vitamin B dan protein yang baik. Tingginya kandungan protein akan dipecah di dalam tubuh menjadi energi dan stamina. Oleh karena itu Vino G Bastian memilih salmon sebagai asupan nutrisi.
7. Air putih.
foto: pexels.com
Setiap hari tubuh memerlukan cairan, khususnya asupan air putih. Vino G Bastian lantas menjaga tubuhnya agar senantiasa terhidrasi dengan rajin minum air putih.
8. Telur.
foto: pexels.com
Vino G Bastian juga memilih telur rebus sebagai menu sarapan. Dilansir dari healthline.com, telur rebus mengandung berbagai gizi dan nutrisi yang baik bagi tubuh. Apalagi jika diolah dengan minim minyak.
9. Jus sayuran.
foto: pexels.com
Untuk minuman yang rutin dikonsumsi Vino G Bastian tak cuma air putih saja, ia juga rajin mengonsumsi aneka varian jus sayuran. Tak lupa Vino selalu menambahkan madu. Dilansir dari healthline.com, saat kebutuhan nutrisi tubuh terpenuhi, kamu akan terhindari dari penyakit dan metabolisme bisa terjaga.
10. Susu kacang hijau.
foto: Instagram/@vinogbastian_
Vino G Bastian mengaku sering mengonsumsi susu kacang hijau saat ingin sarapan. Dilansir dari healthline.com, minuman satu ini memang kaya manfaat bagi tubuh. Misalnya dapat memperkuat tulang, menjaga imun tubuh, dan juga membuat rasa kenyang lebih lama.
(brl/lut)
RECOMMENDED ARTICLES
- 15 Kombinasi nyeleneh makanan ini bikin nafsu makan auto hilang
- Cara ampuh menyimpan petai di rumah, tahan lama hingga 1 tahun
- 11 Kreasi lauk buatan Nathalie Holscher, lezat dan khas menu Nusantara
- 10 Pola makan Roger Danuarta saat diet, turunkan 12 kg dalam 2 bulan
- Cara jitu goreng lele agar tidak meletup dan tetap lurus, mudah ditiru
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
