10 Makanan ini bisa hilangkan rasa pahit di lidah saat sedang sakit

Pilih Makanan Yang Tinggi Vitamin C. |

1. Bayam.

foto: pexels.com

Dilansir dari webmd.com, selain dapat mengatasi diabetes, meningkatkan kesehatan mata, bayam juga bisa dimanfaatkan sebagai penambah nafsu makan. Oleh karenanya saat lidah terasa pahit, kamu bisa memilih bayam sebagai asupan untuk memancing selera makan.

2. Oatmeal.

foto: pexels.com

Oatmeal merupakan salah satu makanan yang sering dipilih untuk orang yang sedang diet. Hal itu dikarenakan, makanan satu ini mengandung kalori yang rendah. Meski begitu, gizi dan nutrisinya cukup kompleks di dalamnya. Oatmeal bisa menjadi pilihan makanan yang bisa dikonsumsi saat kamu sedang sakit.

3. Jeruk.

foto: pexels.com

Jeruk memiliki cita rasa yang manis dan mengandung banyak nutrisi. Dilansir dari medicalnewstoday. com, buah berwarna oranye ini juga dianjurkan dikonsumsi saat sedang sakit. Hal itu dikarenakan kandungan vitamin C di dalamnya bisa menjaga imunitas tubuh, sehingga bisa mengurangi rasa pahit di lidah.

4. Pepaya.

foto: pexels.com

Dilansir dari healthline.com, selain mengandung serat, kalsium, dan folat, ternyata buah pepaya juga mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Oleh karenanya, kamu bisa mengonsumsi pepaya saat sakit, baik secara langsung maupun diolah terlebih dahulu.

5. Pisang.

foto: pexels.com

Dengan berbagai kandungan gizi dan nutrisinya, buah berwarna kuning ini memang sangat bagus dikonsumsi rutin sehari-hari maupun saat sakit. Dilansir dari healthline.com, pisang mengandung vitamin A, karbohidrat, serat, dan nutrisi lainnya. Dimana kandungan tersebut dapat menetralisir rasa pahit di lidah dan meningkatkan imunitas tubuh.

(brl/mal)