10 Makanan perlu dihindari penderita rematik, picu kambuh
INFOGRAFIS MAKANAN BISA BIKIN REMATIK KAMBUH
© 2022 brilio.net/Jayadi Priyanto
6. Junk food.
foto: pexels.com
Sudah bukan rahasia, kalau produk junk food mengandung gula tambahan, tepung olahan, serta lemak jenuh yang tinggi. Ketiga kandungan tersebut menurut healthline.com, tentu menjadi pantangan bagi orang yang memiliki penyakit rematik.
7. Minyak sayur.
foto: pexels.com
Minyak sayur memang bisa menjadi pilihan alternatif saat sedang diet. Namun, dilansir dari healthline.com, ternyata jika dikonsumsi secara berlebihan, kandungan omega-6 di dalamnya malah akan memicu kambuhnya rematik dan nyeri di persendian.
8. Makanan tinggi kandungan garam.
foto: pexels.com
Dilansir dari fldscc.com, mengurangi konsumsi makanan yang mengandung garam tinggi bisa meredakan gejala radang sendi bagi para pengidap penyakit rematik. Salah satu makanan tinggi garam seperti makanan kalengan.
9. Produk olahan susu.
foto: pexels.com
Berbagai produk olahan susu, seperti keju, mentega, dan yogurt juga harus dibatasi porsinya. Dilansir dari healthline.com, berbagai olahan susu tersebut memiliki kandungan garam yang cukup tinggi, sehingga bisa memperburuk rasa nyeri saat rematik kambuh.
10. Makanan yang dibakar.
foto: pexels.com
Dilansir dari healthline.com, salah satu makanan yang harus dihindari adalah makanan protein hewani yang diolah dengan cara dibakar. Makanan yang dibakar mengandung AGED (Advanced Glycation End Products) yang bisa menimbulkan pembengkakan sehingga rematik kambuh.
(brl/mal)RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Makanan dikonsumsi Chicco Jerikho ini bantu tingkatkan massa otot
- Kaya antioksidan, 10 buah ini bisa jadi obat alami nyeri pinggang
- Sering dikonsumsi, 10 minuman ini ternyata ampuh redakan stres
- 10 Minuman sehat dikonsumsi Natasha Wilona, bisa bantu detoks tubuh
- Wajib dihindari, 10 makanan dan minuman ini picu amandel bengkak
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
