10 Minuman dikonsumsi Clarissa Putri saat diet, pangkas bobot 50 kg

Tubuh Ideal Bisa Membuat Lebih Percaya Diri. |

1. Teh serbuk.

foto: Instagram/@clarissaputri_

Dia biasa mengonsumsi minuman ini secara rutin dua kali sehari supaya olahraga yang dijalani juga lebih lancar dan maksimal.

"Bantu nurunin BB pastinya Pup jadi lancar dan bisa boost energi kali abis olahraga jadi nggak lemes walaupun olahraga trus," tulisnya dikutip dari Instagram/@clarissaputri_.

2. Yogurt.

foto: Instagram/@clarissaputri_

Dia memilih yogurt plain yang cenderung lebih alami dan tidak mengandung gula, sehingga rendah kalori. Yogurt juga bisa dijadikan sebagai camilan sehat yang dikonsumsi pada sore hari. Dilansir dari webmd.com, yogurt dapat membantu mempercepat penurunan berat badan dan lemak di perut.

3. Air mineral.

foto: unsplash.com

Kebiasaannya tidak mengonsumsi minuman manis sebelum diet terus dilanjutkan hingga saat ini. Clarissa Putri mengaku lebih banyak mengonsumsi air mineral karena sehat dan tidak mengandung kalori.

"Kebetulan banget akutuh tipe orang yang nggak begitu suka minuman manis-manis. Dari sebelum diet klo aku ke restoran tuh aku pesennya air putih aja. Jadi selama diet ini, apalagi kita harus kurangin gula, jadi nggak minum itu (minuman manis)," ungkapnya dalam Instagram pribadi.

4. Infused water.

foto: Instagram/@clarissaputri_

Selain itu, Clarissa Putri juga mengonsumsi infused water yang dibuat dari berbagai macam bahan alami. Misalnya daun mint atau lemon. Infused water dikenal rendah kalori dan dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Sehingga baik dikonsumsi saat diet.

5. Minuman stroberi dan stevia.

foto: Instagram/@clarissaputri_

Clarissa Putri juga mengonsumsi minuman sehat yang terbuat dari campuran stroberi dan stevia. Nah, stevia kerap digunakan sebagai gula alami yang rendah kalori sehingga aman untuk diet. Dilansir dari mayoclinic.org, ekstrak stevia ini juga dapat membantu tubuh merasa kenyang.

(brl/lut)