10 Minuman ini dikonsumsi Nassar saat diet, bantu turunkan bobot 21 kg

Memiliki Berat Badan Ideal Adalah Salah Satu Kunci Sehat. |

6. Es jeruk.

foto: unsplash.com

Es jeruk termasuk minuman andalan restoran atau tempat makan lainnya. Nah, saat sedang makan di luar rumah, Nassar memilih megonsumsi es jeruk dengan kandungan gula yang sedikit.

Dilansir dari food.ndtv.com, minuman yang terbuat dari bahan dasar jeruk cenderung rendah kalori dan lemak. Selain itu, serat yang terkandung di dalamnya juga mampu membantu penurunan berat badan.

7. Teh.

foto: Instagram/@kingnassar88

Tidak hanya berfungsi sebagai relaksasi, teh juga baik dikonsumsi saat sedang duet. Nassar sendiri mengonsumsi teh hangat selama menjalani diet.

Dilansir dari webmd.com, teh memiliki jenis flavonoid yang disebut katekin. Katekin ini berguna untuk meningkatkan metabolisme dan membantu tubuh memecah lemak lebih cepat.

8. Tiramisu coffee.

foto: Instagram/@kingnassar88

Ada juga tiramisu coffee yang dikonsumsi oleh pedangdut 34 tahun ini. Minuman ini biasanya diracik dengan bahan dasar kopi dan krim. Selain itu, kandung susu di dalamnya juga baik dikonsumsi saat diet karena mengandung protein yang tinggi.

9. Infused water.

foto: Instagram/@kingnassar88

Infused water memang dikenal sebagai minuman sehat yang berguna untuk mendetoks tubuh dan mendukung penurunan berat badan. Saat diet, Nassar mengonsumsi infused water.

Dilansir dari delightfulmomfood.com, minum infused water dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan membuang racun, sehingga proses diet pun bisa berjalan dengan baik.

10. Jus mangga.

foto: unsplash.com

Jika ingin minuman manis, Nassar memilih untuk mengonsumsi jus yang terbuat dari buah-buahan seperti mangga. Mangga bisa mengandung pemanis alami yang tidak menyebabkan penambahan berat badan.

Dilansir dari ndtv.com, mengonsumsi jus mangga bisa membuat tubuh merasa kenyang, sehingga mencegah konsumsi makan atau kalori secara berlebihan.

(brl/lut)