10 Minuman ini dikonsumsi Nassar saat diet, bantu turunkan bobot 21 kg

Instagram/@kingnassar88

Brilio.net - Pola makan sehat menjadi salah satu kunci suksesnya diet yang dilakukan Nassar saat ini. Untuk mencapai berat badan yang ideal, Nassar pun lebih ketat dalam menjaga asupan makanan yang akan dikonsumsi serta makin rutin berolahraga.

Penampilan terbaru pria bernama asli Nassar Fahad Ahmad Sungkar ini memang cukup menarik perhatian publik. Tubuhnya dinilai semakin langsing dan terlihat kian macho.

Selama proses dietnya ini, Nassar diketahui telah berhasil memangkas berat badan hingga 21 kg. Sekalipun begitu, Nassar masih ingin menurunkan 10 kg lagi untuk mencapai berat badan ideal.

Tentu usaha yang dilakukannya tidak main-main. Selain menyantap makanan tertentu, Nassar juga mengonsumsi minuman sehat yang bisa mendukung proses penurunan berat badannya.

Apa saja minuman yang dikonsumsi Nassar selama diet? Simak ulasan lengkapnya seperti BrilioFood rangkum dari berbagai sumber, Minggu (19/6).

Penampilan Nassar Sekarang Bikin Kagum.

1. Kopi.

foto: Instagram/@kingnassar88

"Karena aku harus minum kopi," ungkap Nassar dalam vidio.com/Celeb360.

Selama diet, Nassar masih kerap mengonsumsi kopi. Pedangdut pria ini mengaku memang suka minum kopi. Namun, dia tetap membatasi asupan gula yang ditambahkan dalam minumannya ini supaya tidak mengganggu diet yang sedang dijalani.

2. Madu.

foto: unsplash.com

Nassar juga mulai rutin mengonsumsi madu. Madu biasa dijadikan campuran menu makan atau minumannya. Dilansir dari ndtv.com, mengonsumsi madu ketika diet bisa membantu tubuh menekan nafsu makan sekaligus membakar kalori lebih banyak saat berolahraga.

3. Cokelat panas.

foto: Instagram/@kingnassar88

Nassar juga beberapa kali minum cokelat panas. Minuman ini biasanya dibuat dengan bubuk cocoa dan campuran susu. Dilansir dari eatingwell.com, bubuk cacao alami tanpa campuran memang baik untuk diet karena tidak mengandung kalori berlebih. Sehingga tidak mengganggu berat badan walaupun sedang diet.

4. Air putih.

foto: unsplash.com

Air putih atau air mineral merupakan asupan penting selama diet. Nassar pun rutin mengonsumsi air putih supaya tubuhnya tetap terhidrasi. Selain tidak mengandung kalori, banyak minum air putih juga dapat membantu tubuh membakar kalori lebih banyak. Dilansir dari healthline.com, rutin mengonsumsi air putih bisa menurunkan berat badan secara signifikan.

5. Jus.

foto: Instagram/@kingnassar88

Minuman lain yang dikonsumsi Nassar saat diet adalah jus. Bisa dibuat dari buah maupun sayuran sehat yang kaya serat. Berbagai macam mineral, vitamin, dan antioksidan yang terkandung dalam segelas jus dapat membantu proses penurunan berat badan.

Dilansir dari verywillfit.com, mengonsumsi jus dapat membuat tubuh merasa kenyang lebih lama. Hal ini membantu tubuh dalam mengatur jumlah kalor yang masuk karena tak perlu makan terlalu banyak.

Memiliki Berat Badan Ideal Adalah Salah Satu Kunci Sehat.

6. Es jeruk.

foto: unsplash.com

Es jeruk termasuk minuman andalan restoran atau tempat makan lainnya. Nah, saat sedang makan di luar rumah, Nassar memilih megonsumsi es jeruk dengan kandungan gula yang sedikit.

Dilansir dari food.ndtv.com, minuman yang terbuat dari bahan dasar jeruk cenderung rendah kalori dan lemak. Selain itu, serat yang terkandung di dalamnya juga mampu membantu penurunan berat badan.

7. Teh.

foto: Instagram/@kingnassar88

Tidak hanya berfungsi sebagai relaksasi, teh juga baik dikonsumsi saat sedang duet. Nassar sendiri mengonsumsi teh hangat selama menjalani diet.

Dilansir dari webmd.com, teh memiliki jenis flavonoid yang disebut katekin. Katekin ini berguna untuk meningkatkan metabolisme dan membantu tubuh memecah lemak lebih cepat.

8. Tiramisu coffee.

foto: Instagram/@kingnassar88

Ada juga tiramisu coffee yang dikonsumsi oleh pedangdut 34 tahun ini. Minuman ini biasanya diracik dengan bahan dasar kopi dan krim. Selain itu, kandung susu di dalamnya juga baik dikonsumsi saat diet karena mengandung protein yang tinggi.

9. Infused water.

foto: Instagram/@kingnassar88

Infused water memang dikenal sebagai minuman sehat yang berguna untuk mendetoks tubuh dan mendukung penurunan berat badan. Saat diet, Nassar mengonsumsi infused water.

Dilansir dari delightfulmomfood.com, minum infused water dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan membuang racun, sehingga proses diet pun bisa berjalan dengan baik.

10. Jus mangga.

foto: unsplash.com

Jika ingin minuman manis, Nassar memilih untuk mengonsumsi jus yang terbuat dari buah-buahan seperti mangga. Mangga bisa mengandung pemanis alami yang tidak menyebabkan penambahan berat badan.

Dilansir dari ndtv.com, mengonsumsi jus mangga bisa membuat tubuh merasa kenyang, sehingga mencegah konsumsi makan atau kalori secara berlebihan.

(brl/lut)