• Home
  • /
  • Foodpedia
  • /
  • 10 Pola makan Caren Delano saat diet, bantu perut tak lagi buncit

10 Pola makan Caren Delano saat diet, bantu perut tak lagi buncit

Nadhifah

Diperbarui 29 Jul 2022, 12:47 WIB

Diterbitkan 29 Jul 2022, 13:02 WIB
10 Pola makan Caren Delano saat diet, bantu perut tak lagi buncit
Tubuh Ideal Bisa Membuat Lebih Percaya Diri. |

6. Menghindari makanan instan.

10 Pola makan Caren Delano saat diet, bantu perut tak lagi buncit

foto: Instagram/@carendelano

Memilih untuk mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi dan gizi yang baik bagi tubuh, Caren Delano sengaja menghindari makanan instan. Dikutip dari kauveryhospital.com, berhenti mengonsumsi makanan olahan dan instan bisa ampuh bikin berat badan turun.

7. Memperbanyak makan sayuran.

10 Pola makan Caren Delano saat diet, bantu perut tak lagi buncit

foto: pexels.com

Memilih untuk mengonsumsi berbagai rel food dibanding makanan instan, hal itu membuat Caren Delano jadi memperbanyak porsi makan sayuran.

Dia biasa mengonsumsi sayur mentah, rebus, atau dijus bersama bahan lain. Dilansir dari healthline.com, sayuran mengandung serat, mineral, serta berbagai vitamin yang berguna bagi tubuh.

8. Rutin minum air putih.

10 Pola makan Caren Delano saat diet, bantu perut tak lagi buncit

foto: pexels.com

Caren Delano mengaku selalu mencukupi kebutuhan air putih setiap harinya. Dikutip dari acog.org, memenuhi kebutuhan cairan tubuh, dapat membantu proses pembakaran lemak. Tidak hanya untuk menghindari dehidrasi, air putih juga bagus untuk mendukung program diet.

9. Konsumsi buah-buahan.

10 Pola makan Caren Delano saat diet, bantu perut tak lagi buncit

foto: pexels.com

Tak lupa Caren Delano selalu memenuhi nutrisi dan gizinya dengan rutin mengonsumsi buah-buahan. Dilansir dari healthline.com, selain kaya kandungan air, buah juga membantu membakar lemak.

10. Mengonsumsi daging ayam.

10 Pola makan Caren Delano saat diet, bantu perut tak lagi buncit

foto: pexels.com

Meskipun sedang menjalankan program diet, namun pria berusia 41 tahun ini mengaku masih kerap mengonsumsi daging ayam. Namun, ia sengaja memilih bagian dada.

Dilansir dari medicalnewstoday.com, dada ayam paling rendah kalorinya dibanding bagian lainnya.

(brl/lut)

RECOMMENDED ARTICLES

Tags

FOODPEDIA

foodTAGS

Video

Selengkapnya

This or That bareng Chef Arnold, lontong Medan vs lontong Betawi
  • Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

    Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

  • Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

    Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

  • Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

    Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

Resep

Selengkapnya