10 Pola makan Marsha Aruan saat diet, berat badan turun 5 kg sebulan
Brilio.net - Marsha Aruan mengawali karier di dunia hiburan lewat sinetron Hantu Cilik pada 2003 silam. Seleb cantik ini masih aktif hingga sekarang melalui sejumlah sinetron dan film.
Sama seperti seleb lainnya, Marsha Aruan pun tak kalah aktif membagikan kegiatan sehari-harinya lewat media sosial. Diketahui, baru-baru ini Marsha Aruan tengah berkonsultasi dengan seorang dokter gizi untuk menjalaniprogram diet.
Hanya dalam waktu sebulan, Marsha Aruan berhasil menurunkan 5 kg berat badannya, lho. Dietnya ini didukung pula dengan rutinitas olahraga. Ia menyukai aneka jenis olahraga mulai dari Muai Thai, lari, bulu tangkis, sampai pilates.
"liat awalnya 54.1 dlm sebulan bisa turun 4-5 kg," tulis Marsha Aruan di Instagram Stories @aruanmarsha.
Seleb berusia 25 tahun ini masih ingin menurunkan berat badannya beberapa kilogram lagi. Lewat diet, Marsha Aruan nggak dianjurkan sembarangan memilih menu makanan. Ia diharuskan mengonsumsi makanan yang tinggi nutrisi agar dapat membantu berat badannya lebih mudah turun.
Bagaimana sih pola makan selagiseleb kelahiran 24 Oktober 1996ini diet? Yuk, simak ulasan lengkapnya sepertiBrilioFoodhimpun dari berbagai sumber pada Rabu (29/6).
(brl/lut)RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Inspirasi masakan rumahan ala Syifa Hadju, mudah ditiru
- Cara bikin adonan mochi ini cuma pakai 2 bahan, simpel dan cepat
- 10 Trik masak sehat ala Meisya Siregar, tetap enak dan padat nutrisi
- 10 Makanan penyebab vertigo, hindari agar tidak kambuh
- 10 Makanan dihindari Indy Barends, bobot turun 2,5 kg dalam 3 hari
- 13 Cara Enno Lerian simpan bahan makanan buat seminggu, tinggal masak
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Mie Tiwi, Nyobain Mie Garing Khas Makassar
-
Jalan Makan Kambing Babeh Dolof, dagingnya lembut dan bumbunya nampol banget
-
Jalan Makan Sunda Prasmanan Cikajang, ngeunah pisan restoran Sunda di Jakarta Selatan
