11 Bahaya sering minum es saat berbuka puasa, menurunkan detak jantung

2. Sakit tenggorokan.

foto: pixabay.com

Menurut healthline.com, minum air dingin secara berlebihan akan menghasilkan penumpukan lendir berlebih pada saluran pencernaan. Hal ini akan mengakibatkan sakit tenggorokan dan hidung tersumbat.

3. Sakit kepala.

foto: pexels.com

Dilansir dari healthline.com, makanan atau minuman yang terlalu dingin dapat menyebabkan kepala dan otak terasa membeku atau brain freeze. Sehingga menyebabkan sakit kepala.

4. Mudah terserang penyakit.

foto: pexels.com

Minum es saat berbuka puasa bisa memicu produksi lendir yang berlebih pada tubuh. Padahal produksi lendir yang berlebih bisa menurunkan fungsi sistem pertahanan tubuh. Masalah ini bisa bikin tubuh mudah terserang penyakit.

5. Menghambat makanan ke perut.

foto: pexels.com

Minum air dingin dalam keadaan perut kosong bisa menimbulkan akalasia, yakni kondisi ketika otot kerongkongan tidak mampu mendorong makanan dan minuman masuk ke lambung.

6. Menurunkan detak jantung.

foto: pexels.com

Menurut healthline.com, bahaya minum es saat buka puasa berperan dalam menurunkan detak jantung. Suhu air yang rendah menstimulasi saraf untuk menyebabkan detak jantung turun. Oleh karena itu, tidak dianjurkan mengonsumsi air es atau minuman terlalu dingin saat buka puasa atau ketika tubuh dalam kondisi lemah.