11 Bahaya sering minum es saat berbuka puasa, menurunkan detak jantung
7. Membuat pembuluh darah mengencang.
foto: pexels.com
Mengonsumsi minuman dingin saat berbuka puasa, dapat membuat pembuluh darah mengencang sehingga menghambat pencernaan. Dilansir dari healthline.com, hal ini memengaruhi proses penyerapan nutrisi secara alami selama pencernaan bekerja.
8. Memicu penyakit diabetes.
foto: pexels.com
Dilansir dari healthline.com, minuman dingin yang kebanyakan mengandung gula tinggi, dikhawatirkan akan membuat lonjakan gula darah. Apalagi jika dikonsumsi terlalu sering dalam jumlah yang banyak. Hal ini kemudian akan memicu penyakit diabetes.
9. Membuat badan lemas.
foto: freepik.com
Dilansir dari healthline.com, saat kondisi perut sedang kosong dan langsung mengonsumsi minuman dingin, tubuh akan kaget dalam menyesuaikan suhu tubuh. Karena penyesuaian itu, akhirnya tubuh harus mengeluarkan energi yang banyak untuk mengatur suhu.
10. Risiko migrain lebih tinggi.
foto: freepik.com
Dilansir dari healthline.com, saat mengonsumsi air dingin atau es secara berlebihan, untuk kamu yang sudah punya penyakit migrain, akan mempunyai risiko sakit dua kali lipat.
11. Risiko terkena flu.
foto: pexels.com
Minum es saat berbuka puasa bisa memicu produksi lendir yang berlebih pada tubuh. Padahal produksi lendir yang berlebihan akan membuat daya tahan tubuh turun, jadinya kamu akan mudah terserang penyakit. Salah satunya flu bisa mudah menyerang tubuh.
(brl/lut)RECOMMENDED ARTICLES
- 11 Makanan baik dikonsumsi saat sahur dan berbuka, cegah gerd kambuh
- 9 Bahaya makan berlebihan saat buka puasa, berisiko asam lambung
- 12 Makanan untuk menghindari kantuk saat puasa, alami dan menyehatkan
- 8 Makanan ini bisa bantu cegah kulit kering selama berpuasa
- 10 Cara atasi perut begah saat berbuka puasa
- 7 Makanan sahur & buka yang bisa hilangkan bau mulut saat puasa
- Makan cabe saat sahur dan berbuka baik untuk metabolisme lho!
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
