5 Manfaat sayuran oyong untuk kesehatan, banyak yang nggak tahu nih

06 / 02 / 2018 21:01 WIB Syifa Fauziah
5 Manfaat sayuran oyong untuk kesehatan, banyak yang nggak tahu nih

Brilio.net - Banyak yang tidak mengetahui ternyata labu gambas atau yang sering dikenal labu oyong memiliki banyak manfaat bagi kesehatan serta kecantikan terutama kulit. Manfaat lainnya yaitu dapat menurunkan berat badan secara efektif.

Sayuran berbentuk lonjong bewarna hijau ini memiliki banyak serat dan juga ribiflavin, thiamin, seng, besi, mangan dan magnesium yang terkandung di dalamnya. Nama lain dari sayuran ini adalah turai dalam bahasa Hindia, luffa acutangula, turiya, beerakai, dodka sponge labu atau okra China. Labu oyong juga tumbuh di Asia, Afrika, Timur tengah sampai Amerika Serikat.

Dilansir dari drhealthbenefit, Selasa (6/2), selain memiliki manfaat untuk kesehatan, ternyata sayuran ini juga memiliki banyak manfaat untuk kecantikan lho. Berikut, 5 manfaat sayuran oyong untuk kecantikan yang banyak orang tidak tahu.

1. Membantu mencegah jerawat

7 Cara ampuh hilangkan bekas jerawat dalam 1 hari, yuk buktikan  2017 brilio.net

Oyong ini memang memiliki banyak kandungan air di dalamnya segungga dapat meminimalisir dehidrasi pada kulit sehingga dapat mencegah jerawat.

2. Menjaga kehalusan kulit

Sayangi kulitmu, 5 bahaya ini rajin mengintai setiap saat dari udara berbagai sumber

Mengonsumsi oyong juga bisa menjaga kehalusan kulit dab membuat kulit menjadi jernih dan sehat.

3. Anti penuaan

Ini tips ahli kecantikan Korea pilih warna makeup cocok bagi kulit  2018 brilio.net

Oyong mengandung vitamin A,B dan C sebagai antioksidan yang berperan dalam mengobati keriput dan kulit mati. Agar mandapatkan manfaat yang lebih untuk kulit kombinasikan oyong dengan sayuran dan buah sehat lainnya.

4. Melembabkan kulit

Ingin punya kulit sehat? Ini 3 perawatan dasar yang wajib kamu lakukan  2017 brilio.net

Salah satu senyawa yang membawa dampak besar pada hidrasi adalah air. Sayuran labu oyong kaya akan air yang bermanfaat untuk melembabkan kulit dan mencegah kulit kering.

5. Mengobati infeksi

infeksi otak karena komedo dipencet   2017 berbagai sumber

Banyak infeksi kulit yang dapat diobati dengan sayuran labu oyong.

(brl/del)

Video

Selengkapnya

Ayam Budu Budu

  • Kue Sus

    Kue Sus

  • Bistik Selat Solo

    Bistik Selat Solo

  • Ayam Saus Inggris

    Ayam Saus Inggris

Review

Selengkapnya