5 Manfaat sayuran oyong untuk kesehatan, banyak yang nggak tahu nih
Diperbarui 6 Feb 2018, 15:38 WIB
Diterbitkan 6 Feb 2018, 21:01 WIB
Brilio.net - Banyak yang tidak mengetahui ternyata labu gambas atau yang sering dikenal labu oyong memiliki banyak manfaat bagi kesehatan serta kecantikan terutama kulit. Manfaat lainnya yaitu dapat menurunkan berat badan secara efektif.
Sayuran berbentuk lonjong bewarna hijau ini memiliki banyak serat dan juga ribiflavin, thiamin, seng, besi, mangan dan magnesium yang terkandung di dalamnya. Nama lain dari sayuran ini adalah turai dalam bahasa Hindia, luffa acutangula, turiya, beerakai, dodka sponge labu atau okra China. Labu oyong juga tumbuh di Asia, Afrika, Timur tengah sampai Amerika Serikat.
Dilansir dari drhealthbenefit, Selasa (6/2), selain memiliki manfaat untuk kesehatan, ternyata sayuran ini juga memiliki banyak manfaat untuk kecantikan lho. Berikut, 5 manfaat sayuran oyong untuk kecantikan yang banyak orang tidak tahu.
1. Membantu mencegah jerawat
Oyong ini memang memiliki banyak kandungan air di dalamnya segungga dapat meminimalisir dehidrasi pada kulit sehingga dapat mencegah jerawat.
2. Menjaga kehalusan kulit
Mengonsumsi oyong juga bisa menjaga kehalusan kulit dab membuat kulit menjadi jernih dan sehat.
3. Anti penuaan
Oyong mengandung vitamin A,B dan C sebagai antioksidan yang berperan dalam mengobati keriput dan kulit mati. Agar mandapatkan manfaat yang lebih untuk kulit kombinasikan oyong dengan sayuran dan buah sehat lainnya.
4. Melembabkan kulit
Salah satu senyawa yang membawa dampak besar pada hidrasi adalah air. Sayuran labu oyong kaya akan air yang bermanfaat untuk melembabkan kulit dan mencegah kulit kering.
5. Mengobati infeksi
Banyak infeksi kulit yang dapat diobati dengan sayuran labu oyong.
(brl/del)RECOMMENDED ARTICLES
- 5 Minuman ini dipercaya bermanfaat untuk perokok aktif
- Cobain yuk, 5 makanan ini dipercaya bisa tingkatkan mood positif
- 5 Makanan ini bisa membuatmu terhindar dari penyakit flu
- Suka dianggap remeh, ini 7 manfaat luar biasa si buah asam manis nanas
- Para cewek, ini 5 hal yang harus kamu lakukan agar selalu awet muda
Tags
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas