5 Tips diet ala Aurel Hermansyah, berat badan turun 13 kg

18 / 08 / 2021 10:05 WIB Shahfara Raida
5 Tips diet ala Aurel Hermansyah, berat badan turun 13 kg
Instagram/@aurelie.hermansyah

Brilio.net - Siapa sih yang nggak kenal Aurel Hermansyah? Seleb cantik satu ini nggak luput dari sorotan warganet. Nggak hanya karier, gaya hidupnya juga mencuri perhatian warganet. Aurel Hermansyah yang diketahui kini memiliki bentuk badan ideal, siapa sangka ia sempat merasa tidak percaya dengan penampilannya.

Saat masih duduk di bangku SMP, istri Atta Halilintar ini mengaku belum terlalu memperhatikan penampilan. Bahkan dulunya, Aurel sempat mengalami kenaikan berat badan. Kemudian ia memutuskan untuk berdiet.

Setelah sukses menurunkan berat badan dan mulai fokus memperbaiki penampilan. Beberapa orang mengira ia mendapatkan tubuh yang kurus dan dagu tirus karena operasi plastik. Padahal, Aurel mengaku nggak pernah melakukan operasi plastik sama sekali.

"Aku tuh padahal nggak pernah operasi plastik, cuman perawatan sama jaga pola makan doang. Berat badanku jadi turun 13 kilo waktu itu," ucap Aurel Hermansyah pada akun YouTube @Aurelie Hermansyah.

Ia pun menambahkan, jika wajah tirusnya didapat dari hasil merawat gigi. Ia sempat harus dioperasi untuk mencabut 4 buah giginya. Makanya, selain dari berdiet, hal inilah yang juga mempengaruhi bentuk wajahnya menjadi lebih tirus.

Masih ada lagi cara lainnya dari Aurel biar sukses menurunkan berat badan, lho. Berikut lima tips diet ala Aurel Hermansyah yang sukses turunkan 13 kg berat badan, dilansir Brilio Food dari YouTube @Aurelie Hermansyah dan Instagram @aurelie.hermansyah pada Rabu (18/8).

1. Makan salad usai berolahraga adalah salah satu hal yang digemari istri Atta Halilintar.

Tips diet ala Aurel Hermansyah  berbagai sumber

foto: YouTube/@Aurelie Hermansyah

2. Sesekali ia membuat menu diet sendiri. Salah satunya adalah salad dari berbagai macam sayur dengan ikan salmon.

Tips diet ala Aurel Hermansyah  berbagai sumber

foto: YouTube/@Aurelie Hermansyah

3. Mengaku sempat memiliki tubuh gendut, Aurel pun kemudian memutuskan untuk berdiet dan menjaga pola makan agar selalu mengonsumsi makanan sehat.

Tips diet ala Aurel Hermansyah  berbagai sumber

foto: YouTube/@Aurelie Hermansyah

4. Aurel sempat mengurangi konsumsi karbohidrat dari nasi. Dia hanya mengonsumsi lauk saja untuk menurunkan berat badan.

Tips diet ala Aurel Hermansyah  berbagai sumber

foto: YouTube/@Aurelie Hermansyah

5. Aurel pun menjalani olahraga seperti gym untuk menurunkan berat badan.

Tips diet ala Aurel Hermansyah  berbagai sumber

foto: Instagram/@aurelie.hermansyah

(brl/lut)

Video

Selengkapnya

Meatloaf Wellington

  • Ayam Budu Budu

    Ayam Budu Budu

  • Kue Sus

    Kue Sus

  • Bistik Selat Solo

    Bistik Selat Solo

Review

Selengkapnya