5 Tips diet ala Aurel Hermansyah, berat badan turun 13 kg
Diperbarui 18 Agt 2021, 09:12 WIB
Diterbitkan 18 Agt 2021, 10:05 WIB
Brilio.net - Siapa sih yang nggak kenal Aurel Hermansyah? Seleb cantik satu ini nggak luput dari sorotan warganet. Nggak hanya karier, gaya hidupnya juga mencuri perhatian warganet. Aurel Hermansyah yang diketahui kini memiliki bentuk badan ideal, siapa sangka ia sempat merasa tidak percaya dengan penampilannya.
Saat masih duduk di bangku SMP, istri Atta Halilintar ini mengaku belum terlalu memperhatikan penampilan. Bahkan dulunya, Aurel sempat mengalami kenaikan berat badan. Kemudian ia memutuskan untuk berdiet.
Setelah sukses menurunkan berat badan dan mulai fokus memperbaiki penampilan. Beberapa orang mengira ia mendapatkan tubuh yang kurus dan dagu tirus karena operasi plastik. Padahal, Aurel mengaku nggak pernah melakukan operasi plastik sama sekali.
"Aku tuh padahal nggak pernah operasi plastik, cuman perawatan sama jaga pola makan doang. Berat badanku jadi turun 13 kilo waktu itu," ucap Aurel Hermansyah pada akun YouTube @Aurelie Hermansyah.
Ia pun menambahkan, jika wajah tirusnya didapat dari hasil merawat gigi. Ia sempat harus dioperasi untuk mencabut 4 buah giginya. Makanya, selain dari berdiet, hal inilah yang juga mempengaruhi bentuk wajahnya menjadi lebih tirus.
Masih ada lagi cara lainnya dari Aurel biar sukses menurunkan berat badan, lho. Berikut lima tips diet ala Aurel Hermansyah yang sukses turunkan 13 kg berat badan, dilansir Brilio Food dari YouTube @Aurelie Hermansyah dan Instagram @aurelie.hermansyah pada Rabu (18/8).
1. Makan salad usai berolahraga adalah salah satu hal yang digemari istri Atta Halilintar.
foto: YouTube/@Aurelie Hermansyah
2. Sesekali ia membuat menu diet sendiri. Salah satunya adalah salad dari berbagai macam sayur dengan ikan salmon.
foto: YouTube/@Aurelie Hermansyah
3. Mengaku sempat memiliki tubuh gendut, Aurel pun kemudian memutuskan untuk berdiet dan menjaga pola makan agar selalu mengonsumsi makanan sehat.
foto: YouTube/@Aurelie Hermansyah
4. Aurel sempat mengurangi konsumsi karbohidrat dari nasi. Dia hanya mengonsumsi lauk saja untuk menurunkan berat badan.
foto: YouTube/@Aurelie Hermansyah
5. Aurel pun menjalani olahraga seperti gym untuk menurunkan berat badan.
foto: Instagram/@aurelie.hermansyah
(brl/lut)
RECOMMENDED ARTICLES
- 7 Minuman ini perlu dihindari saat sesak napas, bikin makin parah
- Tips menata laci dapur ala Tasyi Athasyia, elegan dan estetik
- 5 Masakan ini bikin Lord Adi menang challenge MasterChef, tuai pujian
- 9 Kreasi pasta yang viral di TikTok, terbaru sate pasta
- 7 Sayur ini baik untuk paru-paru, bantu usir sesak napas
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas