7 Minuman dikonsumsi dan dihindari Feby Febiola pasca sembuh kanker

foto: Instagram/@febyfebiola_

Brilio.net - Pernah mengidap kanker ovarium stadium 1C membuat Feby Febiola kemudian lebih sadar dan peka akan kebutuhan nutrisi dan gizi untuk tubuhnya. Tidak hanya dari makanan, Feby Febiola juga mengatur apa yang dikonsumsinya dalam bentuk minuman.

Minuman turut berkontribusi dalam proses penyembuhan yang dilakukan oleh Feby Febiola. Pasalnya, jika tidak menjaga pola makan dengan baik, ada kemungkinan kanker masih bisa muncul kembali. Oleh karena itu, Feby Febiola berusaha menjaga pola makannya usai dinyatakan sembuh dari kanker.

"Penting sekali yang namanya nutrisi itu untuk pasien kemoterapi, karena itu yang membuat badan kita bisa survive," ungkap Feby Febiola dalam sebuah wawancara.

Hal ini berhubungan juga dengan proses regenerasi sel yang rusak akibat kanker dan proses kemoterapi. Tak heran jika kemudian Feby Febiola juga memerhatikan nutrisinya dari minuman. Istri Franky Sihombing ini pun punya daftar minuman yang ia hindari dan konsumsi.

Nah, untuk mengetahuinya lebih lanjut, berikut ini minuman yang dikonsumsi dan dihindari Feby Febiola untuk menjaga tubuh sehatnya pasca sembuh dari kanker, dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Senin (14/3).

1. Konsumsi jus.

foto: unsplash.com

Mengonsumsi berbagai macam buah dalam bentuk jus juga salah satu cara yang dilakukan Feby Febiola untuk menjaga tubuh sehatnya. Jus dan jenis serat lain, seperti sayur sangat berkontribusi juga pada daya tahan tubuh.

Dilansir dari pcrm.org, untuk meningkatkan imun tubuh, konsumsi berbagai jenis buah dan sayur bisa jadi cara terbaik yang sekaligus bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan serat harian.

2. Menghindari kopi.

foto: unsplash.com

Feby Febiola saat ini semakin memerhatikan kebutuhan dan apa yang dirasakan oleh tubuhnya. Seperti saat pencernaannya lebih sensitif, dia akan mengonsumsi minuman yang aman untuk tubuh dan pencernaannya. Jika sedang merasakan hal tersebut, ia memilih tak mengonsumsi kopi sama sekali.

"Kayaknya aku ngerasa belakangan ini pencernaan lebih sensitif, jadi aku pantang minum kopi," ujarnya di Instagram/@febyfebiola_.

3. Minum smoothies.

foto: unsplash.com

Smoothies tidak hanya bisa jadi pilihan minuman segar, namun juga mengenyangkan. Karena cenderung dikonsumsi langsung bersama sari buah atau sayur, smoothies merupakan minuman sehat yang biasa dikonsumsi Feby Febiola selama masa penyembuhan dan setelahnya.

Feby Febiola biasa menambahkan minuman berprotein dalam smoothies yang dibuat. Dilansir dari webmd.com, protein bisa berguna untuk memperbaiki jaringan sel dan membuat sistem imun lebih kuat.

4. Menghindari minuman manis.

foto: unsplash.com

Salah satu cara yang dilakukan Feby untuk menjaga kesehatan tubuh adalah dengan menghindari konsumsi gula. Oleh karena itu, Feby Febiola menghindari minuman dengan tambahan gula atau pemanis secara berlebihan.

"Gula itu tidak bahaya. Kelebihan gula, itu yang bahaya," jelas Feby di Instagram/@febyfebiola_.

5. Konsumsi suplemen tinggi protein dan gizi.

foto: freepik.com

Dari masa treatment (penyembuhan) hingga pemulihan, Feby Febiola rutin mengonsumsi suplemen tinggi nutrisi dan gizi dalam bentuk minuman. Salah satunya minuman yang mengandung asam lemak.

"Asam lemak ini penting karena asam lemak itu membantu tubuh kita recovery dari inflamasi," tuturnya dilansir dari unggahannya di Instagram.

6. Minum lemon tea.

foto: Instagram/@febyfebiola_

Jika ingin mengonsumsi minuman segar, Feby Febiola sesekali mengonsumsi lemon tea. Teh sendiri memang dapat berguna untuk menghambat pertumbuhan sel tumor yang dapat menyebabkan kanker.

Dilansir dari cancer.gov, katekin dalam teh terbukti menghambat angiogenesis dan invasi sel tumor. Yang artinya berguna untuk mencegah pertumbuhan sel kanker lebih lanjut.

7. Konsumsi air kelapa.

foto: Instagram/@febyfebiola_

Minuman lain yang turut dikonsumsi Feby Febiola adalah air kelapa murni. Air kelapa telah sering dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan, termasuk antioksidan dan antiinflamasi yang berguna untuk menunda perkembangan sel kanker.

Seperti dalam sebuah jurnal penelitian yang diunggah di ncbi.nlm.nih.gov, cuka air kelapa bisa menunda perkembangan kanker sekaligus mengaktifkan sistem kekebalan anti tumor.

(brl/mal)