Jangan cuma minyak kayu putih, ini cara mengobati gatal pada kulit pakai 1 bumbu sayur asem
Diperbarui 9 Jan 2026, 12:04 WIB
Diterbitkan 10 Jan 2026, 11:00 WIB

Brilio.net - Belakangan ini, sebuah tips kesehatan dari akun Facebook Ahzalea Syahida menjadi perhatian karena membagikan cara sederhana untuk menyembuhkan gatal-gatal pada kulit menggunakan bahan dapur yang biasanya dipakai untuk membuat sayur asem.
Dalam unggahannya, ia mempraktikkan penggunaan lengkuas yang dikombinasikan dengan minyak kayu putih sebagai solusi alternatif bagi penderita masalah kulit ringan. Sebagaimana diketahui, lengkuas sering jadi bahan masakan sayur asem.

Obat gatal alami
foto: Facebook/Ahzalea Syahida
“Sembuh dari gatal-gatal dengan bahan alami,” tulis akun Facebook Ahzalea Syahida dalam keterangan videonya tersebut, seperti dikutip BrilioFood, Sabtu (10/1).
Cara Mengolah Lengkuas untuk Obat Gatal
Metode yang dibagikan cukup praktis. Pertama, siapkan lengkuas seukuran jempol atau jari telunjuk orang dewasa. Iris sedikit bagian ujungnya, lalu bakar beberapa menit, lanjut kerat-kerat ringan permukaan irisan tersebut menggunakan pisau.

Obat gatal alami
foto: Facebook/Ahzalea Syahida

Obat gatal alami
foto: Facebook/Ahzalea Syahidaa

Obat gatal alami
foto: Facebook/Ahzalea Syahida
Langkah selanjutnya adalah menuangkan sedikit minyak kayu putih pada bagian lengkuas yang telah dikerat. Setelah minyak meresap, lengkuas tersebut bisa langsung digosok-gosokkan secara perlahan ke area kulit tangan atau kaki yang terasa gatal.

Obat gatal alami
foto: Facebook/Ahzalea Syahida

Obat gatal alami
foto: Facebook/Ahzalea Syahida
Alasan Ilmiah Efektivitas Lengkuas dan Minyak Kayu Putih
Secara ilmiah, lengkuas (Alpinia galanga) mengandung senyawa aktif seperti galangin, beta-sitosterol, dan quercetin yang memiliki sifat antijamur, antibakteri, serta anti-inflamasi. Sifat ini sangat efektif untuk meredakan gatal yang disebabkan oleh infeksi jamur ringan atau bakteri pada permukaan kulit.
Sementara itu, minyak kayu putih mengandung eucalyptol (cineole) yang memberikan efek analgetik ringan dan sensasi dingin. Ketika keduanya dikombinasikan, minyak kayu putih membantu meredakan rasa tidak nyaman, sementara zat aktif dalam lengkuas bekerja langsung pada penyebab gatal di kulit.
Peringatan: Hindari Penggunaan pada Area Wajah
Meskipun efektif untuk kulit tangan dan kaki, metode ini sangat tidak disarankan untuk area wajah. Kulit wajah memiliki lapisan epidermis yang jauh lebih tipis dan sensitif dibandingkan kulit bagian tubuh lainnya.
Penggunaan lengkuas dan minyak kayu putih pada wajah dapat memicu iritasi hebat. Kandungan pedas dari lengkuas dan sifat panas dari minyak kayu putih berisiko menimbulkan sensasi terbakar, kemerahan, hingga efek "gosong" (hiperpigmentasi pasca-inflamasi) pada wajah. Oleh karena itu, jika gatal terjadi di area wajah, sebaiknya gunakan krim khusus yang direkomendasikan secara medis.
FAQ (Frequently Asked Questions)
1. Berapa lama waktu yang dibutuhkan sampai gatalnya mereda?
Biasanya sensasi tenang akan terasa sesaat setelah pengaplikasian, namun untuk penyembuhan total akibat jamur, cara ini perlu dilakukan secara rutin 2-3 kali sehari selama beberapa hari.
2. Apakah lengkuas yang sudah digunakan bisa disimpan untuk dipakai lagi?
Sebaiknya gunakan irisan segar setiap kali pemakaian. Jika ingin menggunakan potongan yang sama, iris kembali bagian ujungnya untuk memastikan cairan alami lengkuas keluar dengan maksimal.
3. Apakah metode ini aman untuk anak di bawah usia 2 tahun?
Tidak disarankan. Kulit balita sangat sensitif terhadap rasa panas dari minyak kayu putih dan zat aktif lengkuas yang bisa memicu dermatitis kontak.
4. Apa bedanya menggunakan lengkuas merah dan lengkuas putih untuk gatal?
Lengkap merah secara tradisional dianggap memiliki kandungan antijamur yang lebih kuat dibandingkan lengkuas putih, sehingga lebih disarankan untuk masalah kulit.
5. Bisakah cara ini digunakan untuk menyembuhkan gatal akibat alergi makanan?
Metode ini hanya meredakan gejala di permukaan kulit. Jika gatal disebabkan alergi makanan, pengobatan harus dilakukan dari dalam (antihistamin) sesuai saran dokter.
(brl/tin)
RECOMMENDED ARTICLES
- Trik jitu mengolah pakcoy agar tetap hijau, renyah, dan bebas rasa pahit
- Cara membekukan nasi yang benar, hemat waktu masak dan tetap enak dimakan
- Kenapa minyak goreng cepat hitam? Cek 6 cara praktis mengatasinya berikut ini
- 5 Cara menyimpan cabai agar awet dan tidak busuk tanpa kulkas
- Cara membersihkan pestisida di apel sampai tuntas, riset membuktikan ternyata bukan pakai air keran
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
Resep
Selengkapnya
5 Resep olahan ayam goreng tradisional yang mudah dibuat, rasanya bikin nambah lagi
09 / 01 / 2026 20:11 WIB
5 Resep mochi daifuku dari kacang merah hingga matcha, manis dan super kenyalnya bikin puas lidah
09 / 01 / 2026 15:00 WIB
9 Resep kreasi minuman matcha latte yang creamy dan menyegarkan, siap bangkitkan mood pecinta matcha
09 / 01 / 2026 14:00 WIB
















