Menghindari 10 minuman ini bisa bantu mempercepat sembuhnya jerawat

Kalau Kamu Masih Suka Minum Minuman-Minuman Ini, Mending Hentikan. | foto: Pexels/Andrea Piacquadio

1. Soda.

foto: Pexels/alleksana

Soda memang memberi sensasi segar saat dikonsumsi, apalagi pas sedang haus-hausnya. Tetapi, jika kamu sedang punya jerawat, sebaiknya hindari minuman satu ini, ya. Dilansir dari stryx.com, soda tinggi kandungan gula dan indeks glikemik yang nggak hanya bisa memperparah jerawat, tetapi juga berisiko memunculkan kerutan dan minyak berlebih pada kulitmu.

2. Produk jus.

foto: Pexels/Alexas Fotos

Produk jus buah-buahan yang dijual di pasaran memang terkadang menawarkan nutrisi vitamin dan mineral untuk kesehatan. Namun, dilansir dari byrdie.com, produk jus ini kebanyakan tinggi kandungan gula yang bisa menyebabkan jerawat muncul atau bikin jerawat makin parah, lho.

3. Madu.

foto: Pexels/Pixabay

Madu sebenarnya nggak melulu buruk untuk jerawat. Dilansir dari healthline.com, jika ingin mengonsumsi atau menggunakan madu sebagai masker, sebaiknya ketahui dulu reaksi kulit masing-masing usai mengonsumsi atau menggunakan madu.

Pasalnya, sejumlah orang memiliki alergi terhadap bahan satu ini. Selain itu, dilansir dari skinkraft.com, penting juga untuk memilih jenis madu yang murni tanpa tambahan gula atau bahan lainnya. Karena, gula justru bisa menyebabkan jerawat semakin parah, lho.

4. Susu skim.

foto: Pexels/ROMAN ODINTSOV

Jika kulitmu sedang berjerawat, sebaiknya hindari konsumsi jenis susu skim. Dilansir dari thedermspecs.com, susu skim ini mengandung hormon yang bisa menyebabkan jerawat semakin meradang. Sebagai gantinya, kamu bisa mengonsumsi susu probiotik tanpa komposisi gula.

5. Minuman cokelat.

foto: Pexels/Oleg Magni

Sebuah penelitian dari healthline.com menemukan cokelat bisa jadi penyebab munculnya jerawat, lho. Hal ini disebabkan cokelat, terutama minuman cokelat mengandung susu dan gula yang dapat mendorong inflamasi pada kulit sehingga muncul jerawat. Bahkan, cokelat juga dapat membuat jerawat semakin meradang.

(brl/mal)