INFOGRAFIS BUAH INI BANTU MEMPERCEPAT PENYEMBUHAN AMBEIEN
© 2022 brilio.net/Jayadi Priyanto
1. Melon.
foto: pexels.com
Tak banyak yang tahu jika buah melon bisa menjadi pereda sakit saat ambeien kambuh. Dilansir dari healthline.com, buah yang memiliki cita rasa manis dan segar ini ternyata mengandung serat yang cukup tinggi. Kamu bisa mengonsumsi melon secara langsung maupun mengolahnya menjadi salad atau jus.
2. Pir.
foto: pexels.com
Buah pir juga kaya serat. Dilansir dari medicalnewstoday.com, makanan yang mengandung serat yang tinggi dianjurkan untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan dan juga mempercepat sembuhnya ambeien saat kambuh.
3. Apel.
foto: pexels.com
Buah apel memiliki cita rasa lezat dan relatif mudah ditemukan. Buah ini juga bisa rutin dikonsumsi untuk mempercepat proses penyembuhan ambeien. Kamu bisa mengonsumsinya secara langsung maupun diolah terlebih dahulu menjadi infused water ataupun smoothies.
4. Pisang.
foto: pexels.com
Dilansir dari healthline.com, setiap 100 gram pisang, terdapat 2,5 gram serat. Tak hanya itu, buah yang bertekstur lembut ini juga mengandung nutrisi lainnya, seperti vitamin C dan kalium.
5. Strawberry.
foto: pexels.com
Strawberry kerap dijadikan menu andalan ketika diet. Bukan tanpa alasan, strawberry diketahui memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. Dilansir dari webmd.com, buah strawberry pun dapat menjadi alternatif untuk meredakan nyeri saat ambeien kambuh.