6. Nugget.
foto: Pexels/
Sama halnya dengan nugget, lauk instan satu ini juga dihindari oleh Baim Wong. Dilansir dari healthdigest.com, nugget bisa mengandung protein karena berasal dari daging ayam. Tetapi, nugget juga mengandung lemak dan kalori yang cukup tinggi buat bikin lemak menumpuk pada tubuh dan berisiko bikin berat badan naik.
7. Gula.
foto: Pexels/mali maeder
Baim Wong juga sangat menghindari gula, baik pada makanan dan minumannya sehari-hari saat diet. Dilansir dari bcu.ac.uk, menghindari gula tak hanya bermanfaat untuk menurunkan berat badan, tetapi dapat pula menyehatkan jantung, gigi, mengontrol tekanan darah, dan masih banyak lagi.
8. Roti putih.
foto: Pexels/Cats Coming
Saat diet, Baim Wong masih mengonsumsi roti. Tetapi, roti yang dibuat dari gandum, bukan tepung terigu. Sehingga, ia menghindari roti putih. Dilansir dari everydayhealth.com, alih-alih roti putih, sebaiknya mengonsumsi roti gandum buat diet karena kandungan serat dan proteinnya jauh lebih tinggi.
9. Junk food.
foto: Pexels/Caleb Oquendo
Ia lebih banyak mengonsumsi makanan yang dimasak sendiri di rumahnya. Junk food dikenal tinggi kalori, lemak, garam, dan sangat rendah nutrisi.
Dilansir dari food.ndtv.com, manfaat menghindari junk food bisa menurunkan berat badan, mencegah kerusakan jantung, bikin kulit sehat, mood jadi lebih baik, menguatkan otot, sampai bikin tidur lebih nyenyak.
10. Susu tinggi gula.
foto: Instagram/@baimwong
Baim Wong juga menghindari susu yang tinggi kandungan gula. Selama diet, ia lebih banyak mengonsumsi susu protein untuk mendukung dietnya agar sukses.
Dilansir dari economictimes.indiatimes.com, susu yang mengandung gula tinggi bisa menyebabkan kenaikan berat badan dan kadar gula darah sulit dikontrol.