1. Oatmeal.
foto: Unsplash/Markus Spiske
Nadine Chandrawinata sesekali menyajikan oatmeal buat jadi MPASI. Dilansir dari solidstarts.com, oatmeal bisa segera disajikan untuk bayi jika usianya sudah siap mengonsumsi makanan di usia enam bulan. Diolah dari gandum utuh, oatmeal bagus buat melancarkan pencernaan anak, lho.
2. Buah naga.
foto: Instagram/@nadinelist
Nadine Chandrawinata sering kali memberi buah-buahan kepada buah hatinya. Salah satunya ada buah naga yang dihaluskan. Dilansir dari solidstarts.com, buah naga ini punya kalori yang rendah, namun nutrisinya beragam, lho. Ada antioksidan, karoten, kalsium, zat besi, vitamin B dan C yang dibutuhkan untuk kekebalan dan tumbuh kembang anak.
3. Kentang.
foto: Unsplash/Rachel Loughman
Kentang sesekali pun digunakan Nadine Chandrawinata buat jadi sumber karbohidrat pada menu MPASI anak. Biasanya, ia campurkan pula dengan bahan lain, seperti daging sapi, ayam, bumbu, dan lain sebagainya.
Dilansir dari thrivingnest.com, sebaiknya sajikan kentang yang dikukus, dipanggang, maupun ditumbuk untuk bayi dan hindari kentang yang digoreng karena kurang sehat dan cenderung sulit ditelan.
4. Pir.
foto: Instagram/@nadinelist
Nadine Chandrawinata juga biasanya pakai buah pir jadi menu MPASI. Tapi, pir ini perlu dimasak terlebih dahulu. Nadine Chandrawinata juga kerap menggunakan buah pir yang sudah dikemas oleh katering MPASI langganannya. Dilansir dari solidstarts.com, buah pir yang masih belum dimasak bisa berisiko menyebabkan tersedak karena teksturnya cukup licin dan keras.
5. Nasi.
foto: Unsplash/Maria Ionova
Selain kentang, Nadine Chandrawinata juga biasanya pakai nasi. Nasi ini tergolong sumber karbohidrat yang aman untuk bayi, lho. Apalagi, kalau berasal dari bahan organik. Dilansir dari verywellfamily.com, nasi yang disajikan untuk bayi lebih bagus jika diolah terlebih dahulu sampai lembut untuk memudahkan bayi mengunyah dan menelannya.