Brilio.net - Panas dalam dapat disebabkan banyak faktor. Salah satunya bisa karena terlalu banyak menyantap makanan berminyak dan infeksi virus. Gejala panas dalam seperti tenggorokan terasa kering, bibir pecah-pecah, sariawan, dan lain-lain.
Panas dalam bisa sembuh sendiri, setidaknya dalam satu sampai dua minggu. Tapi jika tidak segera diobati, panas dalam dapat mengganggu aktivitas harian. Karena kebanyakan penderita panas dalam akan mengalami kurang enak badan. Jangan tunggu sampai parah, sebaiknya atasi panas dalam dengan segera.
Ada cara alami yang bisa kamu coba untuk meredakan masalah ini. Salah satunya dengan mengonsumsi beberapa minuman yang terbuat dari bahan alami. Minuman ini dipercaya ampuh mengatasi panas dalam. Bahannya pun mudah ditemukan, kamu bisa membuatnya sendiri di rumah.
Lalu, apa saja minuman yang ampuh mengatasi panas dalam? Berikut BrilioFood rangkum dari berbagai sumber pada Rabu (20/10).
1. Jus semangka.
foto: pixabay.com
Dilansir dari dailymail.co.uk, semangka adalah buah yang mengandung banyak air dan tinggi akan vitamin. Semangka yang diolah menjadi jus bisa membantu mengobati panas dalam secara alami.
2. Buttermilk.
foto: pixabay.com
Probiotik alami yang ada pada minuman ini akan membantu melawan infeksi yang menyebabkan panas dalam. Minuman ini juga dapat menghidrasi tubuh secara alami.
3. Air kelapa.
foto: pixabay.com
Selain menyegarkan, air kelapa mengandung nutrisi seperti gula, vitamin, mineral, elektrolit, enzim, asam amino, sitokin, dan fitohormon. Nutrisi ini akan menghidrasi tubuh dan menyembuhkan panas dalam.
4. Susu.
foto: pixabay.com
Susu yang dicampur madu membantu mengatasi panas dalam dan menyegarkan tenggorokan.
5. Air lemon dan daun mint.
foto: pixabay.com
Lemon mengandung antioksidan, sumber vitamin C, kalium, magnesium, dan fosfor. Mencampurkan air lemon dengan daun mint dapat menjaga tenggorokan tetap terhidrasi secara alami.
6. Jus aprikot.
foto: pixabay.com
Buah aprikot tinggi akan vitamin C. Mengolahnya aprikot menjadi jus akan membantu menyegarkan tenggorokan dan juga ampuh mengatasi panas dalam.
7. Air barley.
foto: freepik.com
Air barley dapat meningkatkan keinginan buang air kecil dan bisa mendetoksifikasi tubuh. Selain itu, minuman ini juga dapat mengatasi panas dalam.