Brilio.net - Siapa sangka ternyata di balik kesibukannya di dunia hiburan, Enzy Storia mengidap suatu penyakit yang dikenal dengan sebutan autoimun. Bahkan, penyakit ini sudah ada sejak dirinya duduk di bangku SMA.
Jenis autoimun yang diderita Enzy Storia adalah rheumatoid arthritis (RA). Gejala yang dialaminya seperti bengkak kaki sehingga ia mengaku sulit untuk berjalan. Walaupun sudah sering pergi ke dokter, namun penyakit ini memang belum bisa disembuhkan, karena memang belum ada obatnya.
Sejumlah obat yang dikonsumsinya hanya sekadar meredakan rasa sakit atau gejala autoimun. Namun, sesekali rasa sakitnya bisa muncul kembali. Salah satu nutrisi penting yang selalu dikonsumsi oleh Enzy Storia adalah vitamin D. Selain itu, ia juga sangat menjaga pola hidupnya agar selalu sehat dengan mengatur pola makan sehat dan berolahraga.
"Ada salah satu temen gue ngomong kaya gini, elo itu nggak bisa mengatur segala sesuatu yang nggak bisa lo kontrol, tapi elo bisa merubah, lo tau lo sakit, lo pilih makanan apa yang mau lo makan. Kalau lo nggak makan makanan junk food ya nggak salah badan lo sakit," ujar Enzy Storia dikutip dari YouTube @Mikha Tambayong.
Berikut sejumlah makanan yang dihindari oleh Enzy Storia agar penyakit autoimunnya nggak mudah kambuh. Dilansir Brilio Food dari YouTube @Mikha Tambayong dan YouTube @Enzy Storia pada Sabtu (21/8), ini lima makanan yang dihindari Enzy Storia.
1. Makanan mengandung gluten.
foto: YouTube/@Enzy Storia
Makanan mengandung gluten bisa didapat dari jenis makanan seperti roti, pasta, kue, dan sereal. Agar penyakitnya nggak mudah kambuh, Enzy Storia harus menerapkan pola makan yang bebas gluten.
"Gue harus gluten free," ucap Enzy Storia.
2. Daging.
foto: pixabay.com
Makanan daging juga perlu dikurangi oleh Enzy Storia. Dirinya mendapatkan saran tersebut setelah berkonsultasi dengan dokter mengenai sakit yang ia derita.
3. Produk susu.
foto: pixabay.com
Di samping itu, ia pun perlu menghindari makanan atau minuman produk olahan susu. Produk susu contohnya keju, butter, yoghurt, dan masih banyak lagi.
4. Junk food.
foto: pixabay.com
Kalau yang satu ini, nampaknya junk food memang harus dikurangi untuk dikonsumsi oleh semua orang, apalagi orang-orang yang memiliki penyakit autoimun seperti Enzy Storia. Terlalu banyak mengonsumsi junk food bisa menyebabkan imun tubuh menurun.
5. Makanan berlemak.
foto: pixabay.com
Salah satu anjuran dari dokter untuk pengidap autoimun seperti Enzy Storia adalah menghindari sejumlah makanan yang berlemak seperti gorengan, dan lain-lain.