Brilio.net - Saat sarapan dianjurkan mengonsumsi makanan yang ringan namun punya segudang nutrisi. Nah, smoothies jadi salah satu menu simpel yang direkomendasikan buat sarapan. Selain dicampur dengan sayuran, smoothies kombinasi pisang dan stroberi juga punya manfaat baik buat tubuh.
Stroberi sendiri kaya akan vitamin C yang bisa melawan sel kanker. Sedangkan pisang, mengandung protein dan serat. Bahannya simpel, cara bikinnya gampang, dan pasti mengenyangkan. Yuk, eksekusi resepnya, dilansir BrilioFood dari @norita_foods.
foto: Instagram/@norita_foods
Bahan smoothies:
- 5 buah strawberry
- 1 buah pisang
- 3 butir kurma
- Susu uht 50 ml
Topping:
- Pisang
- Strawberry
- Kelapa muda
- Chia seed
Cara membuat:
1. Kupas buah pisang, potong buah pisang dan strawberry, buang biji kurma.
2. Masukkan semua bahan smoothies ke dalam blender, blender sampai halus.
3. Pindahkan ke mangkuk, beri topping yang sudah disiapkan. Sajikan.