10 Buah baik disantap usai makan daging kambing, turunkan kolesterol

07 / 07 / 2022 14:00 WIB Nadhifah
10 Buah baik disantap usai makan daging kambing, turunkan kolesterol
pexels.com

Brilio.net - Hari Raya Idul Adha selalu identik dengan aneka hidangan daging kambing dan juga sapi. Kebanyakan orang mengolah daging kurban terutama kambing menjadi sate, gulai, ataupun tongseng.

Sayangnya di balik kenikmatan dari masakan daging kambing, jika dikonsumsi terlalu banyak dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat. Bahkan daging kambing juga tinggi lemak. Maka dari itu sudah sepantasnya kalau kamu mengonsumsi daging kambing jangan berlebihan.

Usut punya usut, dilansir dari healthline.com, beberapa efek buruk yang ditimbulkan daging kambing bisa dinetralisir menggunakan buah-buahan. Pilih jenis buah yang memang kaya serat. Buah tersebut bisa disantap langsung maupun diolah menjadi aneka jus.

Apa saja buah yang baik dikonsumsi usai makan daging kambing? Berikut BrilioFood rangkum dari healthline.com pada Kamis (7/7).

(brl/lut)

Video

Selengkapnya

Tumis Timun Pedas

  • Soto Mi

    Soto Mi

  • Mie Aceh

    Mie Aceh

  • Lotek

    Lotek

Review

Selengkapnya