10 Camilan sehat ala Cinta Laura, rendah kalori dan aman buat diet

Kata Siapa Kalau Lagi Diet Nggak Boleh Makan Cookies? | foto: Instagram/@claurakiehl

6. Minuman klorofil dan teh hijau.

foto: YouTube/Cinta Laura Kiehl

Selain itu, Cinta Laura mengonsumsi minuman sehat yang memiliki kandungan klorofil dan teh hijau. Cinta Laura biasa mengonsumsi ini setelah makan berat sebagai dessert. Kandungan teh hijau baik untuk diet karena dapat membantu melancarkan metabolisme tubuh.

"Kandungan klorofil itu sangat baik untuk tubuh kita karena bisa meningkatkan imun dan juga bisa mencegah kanker," ujar Cinta Laura dalam YouTubenya.

7. Cookies.

foto: Instagram/@claurakiehl

Tidak hanya itu, Cinta Laura juga mengonsumsi cookies. Supaya memastikan makanannya sehat, dia memilih cookies yang terbuat dari gandum utuh. Sehingga rendah kalori dan tidak mengganggu diet atau pola hidup sehat yang dijalani selama ini.

8. Pisang.

foto: YouTube/Cinta Laura Kiehl

Pisang cocok jadi camilan manis yang menyehatkan, karena kaya serat dan aman buat diet. Selain jadi camilan, Cinta Laura terkadang mengonsumsi pisang sebagai topping pada oatmeal yang dibuat.

"Pisang itu makanan favorit aku pagi-pagi. Kalau nggak aku makan pakai almond butter, aku taruh di atas oatmeal aku," jelasnya dikutip dari YouTube/Cinta Laura Kiehl.

9. Markisa pavlova.

foto: YouTube/Cinta Laura Kiehl

Cinta Laura juga mengonsumsi minuman segar sebagai dessert setelah makan berat. Dia membuat minuman sendiri dengan bahan dasar markisa, daun mint, dan perasan jeruk lemon yang kemudian diberi nama markisa pavlova.

Dilansir dari medicalnewstoday.com, kandungan serat dalam buah markisa ini baik untuk meningkatkan kesehatan pencernaan, sehingga baik dikonsumsi saat diet.

10. Apel.

foto: YouTube/Cinta Laura Kiehl

Ada juga buah apel yang biasa dikonsumsi Cinta Laura sebagai camilan. Ketika lapar di luar waktu makan, dia cukup mengonsumsi setengah buah apel. Buah apel ini mengandung kalori yang cukup rendah, namun juga bisa mengenyangkan tubuh. Dilansir dari bajajinservmarkets.in, satu buah apel mengandung 52 kalori di dalamnya.

(brl/mal)