10 Inspirasi menu sarapan ala Natasha Wilona, praktis dan kaya gizi

10 Inspirasi menu sarapan ala Natasha Wilona, praktis dan kaya gizi
Masak Sendiri Di Rumah Supaya Lebih Sehat. |

1. Sandwich ala Wilona ini dibuat dari roti, keju slice, cream cheese, mentega, dan daging asap. Supaya memiliki rasa pedas, dia menambahkan sedikit saus sambal.

10 Inspirasi menu sarapan ala Natasha Wilona, praktis dan kaya gizi

foto: YouTube/Natasha Wilona

2. Ada juga smoothies segar yang terbuat dari frozen banana (pisang beku), fresh milk, mangga, dan sedikit madu supaya lebih manis.

10 Inspirasi menu sarapan ala Natasha Wilona, praktis dan kaya gizi

foto: YouTube/Natasha Wilona

3. Salah satu sarapan paling simpel yang kerap dibuat Natasha Wilona adalah campuran sereal dan susu. "Jadi aku kalau pagi lagi buru-buru banget, langsung aku tuang sereal sama susu cokelat," ungkap Natasha Wilona.

10 Inspirasi menu sarapan ala Natasha Wilona, praktis dan kaya gizi

foto: YouTube/Natasha Wilona

4. Ada juga olahan oat yang dimasak jadi pancake. Dalam satu adonan, dia menggunakan oat, satu butir telur, susu skim, dan tepung terigu. "Ini tuh yang sehat guys, kalau pagi-pagi," kata Natasha Wilona.

10 Inspirasi menu sarapan ala Natasha Wilona, praktis dan kaya gizi

foto: YouTube/Natasha Wilona

5. Bikin bubur sendiri, Natasha Wilona biasa menyantapnya sebagai sarapan. Dia membuat bubur ini dari campuran selai stroberi dan oat.

10 Inspirasi menu sarapan ala Natasha Wilona, praktis dan kaya gizi

foto: YouTube/Natasha Wilona

6. Biasa membuat kue yang nantinya disantap sebagai menu sarapan bersama segelas susu.

10 Inspirasi menu sarapan ala Natasha Wilona, praktis dan kaya gizi

foto: YouTube/Natasha Wilona

7. Ada juga nasi merah yang disajikan bersama telur ceplok dan ikan tenggiri dimasak kuah. Masakannya ini pun dibuat dengan sedikit bumbu supaya lebih sehat.

10 Inspirasi menu sarapan ala Natasha Wilona, praktis dan kaya gizi

foto: YouTube/Natasha Wilona

8. Untuk menu makan rumahan, Natasha Wilona memasak sop isi berbagai macam sayur.

10 Inspirasi menu sarapan ala Natasha Wilona, praktis dan kaya gizi

foto: YouTube/Natasha Wilona

9. Natasha Wilona kerap menyantap spaghetti untuk sarapan. Dia menggunakan daging sebagai sumber proteinnya.

10 Inspirasi menu sarapan ala Natasha Wilona, praktis dan kaya gizi

foto: YouTube/Natasha Wilona

10. Tidak hanya itu, Natasha Wilona juga membuat pancake menggunakan dua buah putih telur supaya lebih mengembang teksturnya.

10 Inspirasi menu sarapan ala Natasha Wilona, praktis dan kaya gizi

foto: YouTube/Natasha Wilona

(brl/lut)

Video

Selengkapnya
  • Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

    Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

  • Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

    Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

  • Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

    Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

Review

Selengkapnya