10 Makanan dikonsumsi Titi DJ, rahasia sehat di usia 56 tahun

6. Tomat cherry.

foto: Pexels/Ron Lach

Titi DJ juga gemar mengonsumsi tomat cherry. Ukurannya yang kecil jadi memudahkannya buat langsung dimakan. Dilansir dari timesofindia.indiatimes.com, mengonsumsi tomat cherry setiap hari bisa menutrisi tubuh dengan serat, vitamin, dan antioksidan biar tetap sehat dan bugar.

7. Selada romaine.

foto: Pexels/Karolina Grabowska

Selada romaine juga kerap jadi salah satu komponen di salad Titi DJ. Sayur satu ini juga sehat banget, lho. Dikutip dari healthline.com, selada romaine tinggi serat, kalsium, fosfor, magnesium, potassium, vitamin C, vitamin K, asam folat, sampai beta karoten.

8. Timun Jepang.

foto: YouTube/Mamitoko

Titi DJ juga kerap pakai timun Jepang atau dikenal juga dengan nama zukini. Dilansir dari webmd.com, timun Jepang ini tinggi vitamin, antioksidan, serat, dan mineral penting. Beberapa manfaat utama dari konsumsi timun Jepang ini bisa melancarkan pencernaan dan menurunkan risiko penyakit jantung, lho.

9. Mangga.

foto: Pexels/ROMAN ODINTSOV

Sesekali, Titi DJ juga mengonsumsi mangga. Dilansir dari bbcgoodfood.com, mangga tinggi antioksidan, magnesium, potassium, dan lain-lain. Buah satu ini bisa bantu menurunkan tekanan darah tinggi, mengatasi masalah pencernaan, juga mengurangi inflamasi pada jantung.

10. Cuka apel.

foto: YouTube/Mamitoko

Titi DJ juga kerap mengonsumsi cuka apel. Dilansir dari healthline.com, cuka apel sangat bagus buat kesehatan jantung, mencegah bakteri pada tubuh, menurunkan berat badan, menurunkan kadar kolesterol, dan masih banyak lagi.