10 Makanan penyebab vertigo, hindari agar tidak kambuh

6. Jeroan.

foto: pexels.com

Salah satu zat yang harus dihindari oleh penderita vertigo adalah tiramin. Kandungan tersebut bisa menjadi salah satu faktor pemicu migrain dan kambuhnya vertigo. Salah satu makanan yang mengandung tiramin adalah jeroan.

7. Ikan asin.

foto: pexels.com

Ikan yang sengaja diberi garam kemudian dikeringkan ini biasanya diolah menjadi berbagai hidangan nikmat dan menggugah selera. Namun ternyata karena mengandung garam cukup tinggi, makanan ini juga harus dihindari oleh penderita vertigo.

8. Ikan asap.

foto: pexels.com

Sama seperti ikan asin, ikan asap juga biasanya disajikan dalam bentuk kering karena sudah melalui beberapa kali proses pembuatan. Kandungan garam di dalam ikan asap pun tinggi.

9. Permen.

foto: pexels.com

Makanan yang tinggi gula seperti permen, roti, dan es krim ternyata dapat memicu kambuhnya penyakit vertigo.

10. Gorengan.

foto pexels.com

Bukan hanya bisa meningkatkan kadar kolesterol, gorengan juga dapat memberikan efek buruk pada penderita vertigo. Gorengan akan menyebabkan reaksi peradangan sehingga menimbulkan rasa pusing di kepala.