10 Makanan penyebab vertigo, hindari agar tidak kambuh

10 Makanan penyebab vertigo, hindari agar tidak kambuh
Vertigo Bisa Menyerang Siapa Saja. |

1. Keju.

10 Makanan penyebab vertigo, hindari agar tidak kambuh

foto: pexels.com

Dilansir dari healthline.com, vertigo bisa muncul ketika mengonsumsi makanan yang mengandung garam tinggi. Keju jadi salah satunya. Maka dari itu, kamu pun perlu membatasi keju agar terhindar dari kambuhnya vertigo.

2. Cokelat.

10 Makanan penyebab vertigo, hindari agar tidak kambuh

foto: pexels.com

Cokelat merupakan salah satu makanan yang mengandung kafein. Semakin terasa pahit, berarti semakin tinggi kandungan kafein di dalamnya. Menurut healthline.com, makanan atau minuman yang mengandung kafein harus dihindari oleh penderita vertigo.

3. Sosis.

10 Makanan penyebab vertigo, hindari agar tidak kambuh

foto: pexels.com

Makanan yang tinggi gula dan garam tinggi seperti sosis juga harus dihindari oleh penderita vertigo. Olahan daging satu ini tidak baik dikonsumsi secara berlebihan.

4. Nugget.

10 Makanan penyebab vertigo, hindari agar tidak kambuh

foto: pexels.com

Sama seperti sosis, dilansir dari healthline.com, nugget pun harus dihindari karena mengandung garam yang cukup tinggi. Sebaiknya kamu mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi dan tanpa pengawet.

5. Acar.

10 Makanan penyebab vertigo, hindari agar tidak kambuh

foto: pexels.com

Acar mengandung natrium dan garam yang tinggi. Kedua kandungan tersebut termasuk yang perlu dihindari oleh orang penderita vertigo.

(brl/lut)

Video

Selengkapnya
  • Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

    Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

  • Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

    Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

  • Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

    Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

Review

Selengkapnya