10 Minuman dikonsumsi Chelsea Olivia, ampuh tingkatkan imunitas

1. Jamu.

foto: Instagram/@chelseaoliviaa

Chelsea Olivia sering menutrisi tubuhnya dengan jamu, baik saat sakit maupun sehat biar tubuhnya selalu fit. Jamu yang biasa ia konsumsi terdiri dari kunyit dan kayu manis. Dilansir dari healthline.com, jamu kunyit dan kayu manis ini sangat tinggi antioksidan yang salah satu manfaatnya ampuh jaga imunitas tetap stabil.

2. Air kelapa.

foto: Unsplash/Markus Winkler

Chelsea Olivia juga kerap minum air kelapa, terutama saat tubuhnya sedang kurang fit. Dilansir dari timesofindia.indiatimes.com, air kelapa mengandung riboflavin, niacin, thiamin, asam folat, antibakteri, dan antivirus untuk melawan berbagai penyakit, lho.

3. Air kaldu.

foto: Unsplash/Jonathan Pielmayer

Selain dijadikan menu makanan, biasanya Chelsea Olivia juga mengonsumsi air kaldu sebagai minuman untuk penambah imun. Dilansir dari carespot.com, air kaldu umumnya mengandung asam amino yang tinggi untuk melawan penyakit dan menambah imun tubuh.

4. Jus batang seledri.

foto: YouTube/Alinskie Family

Salah satu jus sayur andalan Chelsea Olivia untuk menjaga kesehatannya, yakni jus batang seledri. Meskipun menurutnya rasa jus ini kurang enak, tetapi sebisa mungkin ia membiasakan diri mengonsumsinya karena manfaatnya sangat baik untuk kesehatan.

Dilansir dari forbes.com, jus batang seledri ini bisa berfungsi sebagai anti-inflamasi pada tubuh. Pasalnya, inflamasi memang dikenal bisa jadi salah satu penyebab penyakit yang muncul pada tubuh.

5. Air putih.

foto: Unsplash/Brendan Church

Chelsea Olivia juga nggak pernah melewatkan minum air putih yang cukup setiap harinya. Dilansir dari culligan.com, air putih bisa membantu melancarkan penyebaran oksigen pada tubuh, membersihkan racun, dan menguatkan imun tubuh.